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      Buy me a coffee!   22/04/2024

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Roger81

Primissimo acquisto (per smettere di fumare)


38 messaggi in questa discussione

ciao a tutti, vorrei qualche conisglio sull' acquisto della mia prima sigaretta elettronica. Premetto che fumo da circa una ventina di anni 30/40 sigarette al giorno, circa 20 giorni fa ho provata ad iniziare a smettere e ora sono appunto 20 giorni che non tocco una sigaretta (dopo  20 anni nei quali ho fumato tutti i giorni 2 pacchetti o quasi). Devo dire che sto facendo abbastanza fatica, pensavo che se resistevo una ventina di giorni ne sarei quasi uscito invece ancora spesso ho delle tentazioni molto forti, e a volte sono stato a mezzo passo dal cedere. Credo non sia dovuto alla nicotina in quanto dopo 20 giorni la dipendenza da tale sostanza dovrebbe essersi molto attenuata (correggetemi se sbaglio), ma ho l'impressione che sia qualcosa di psicologico...ad esempio, dopo aver fatto un qualsiasi lavoretto, anche minimo, mi accendevo una sigaretta. Ora invece non so che fare in quei 2-3 minuti che seguono una mia attività, vado nel panico e ho forte la tentazione di accendermi una sigaretta (lo so sembra stupido, ma è così il fumo mi ha fottuto il cervello). Quindi ho pensato che se in quei 2-3 minuti di pausa sostituissi la sigaretta con un paio di "svapate" questo potrebbe risolvere il problema, o attenuarlo...credete possa essere una soluzione? Inoltre, non conosco nulla di questo mondo, quindi non saprei proprio cosa comprare...non conosco neanche la terminologia (box, pod, ecc...non so neanche cosa isignificano)..quindi mi affido ad un vostro consiglio...ho visto casualmente un video della kiwi 2, e mi è sembrata carina, più che altro perché non è molto grossa e può avere la parte dove si inspira in cotone, in modo da simulare una sigaretta, solo che ho visto che costa cara (89 euro mi pare), c'è qualcosa di simile ad un prezzo un pò inferiore? oppure avete altro da consigliare per uno nella mia situazione?  

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Inviato (modificato)

Ciao.

Riguardo la sigaretta elettronica per smettere di fumare: anche io avevo smesso del tutto, e dopo un mese di astinenza terrificante ho ricominciato. Ora con la sigaretta elettronica (con nicotina) mi trovo bene e non ho problemi. Però dopo 20 giorni di astinenza non me la sentirei di consigliarti di riprendere con la nicotina: prova a tenere duro! O magari cercare sollievo con una sigaretta elettronica senza nicotina! 

Se vuoi provare la sigaretta elettronica ti posso dare questi consigli:

-Sicuramente compra una pod, sono le più piccoline e semplici da usare. Non serve manutenzione, solo ogni tot sostituisci la testina (la pod).

-Modello: la kiwi è famosa ma costa davvero tanto; non credo sia giustificato. Mi sento di consigliarti la Geekvape wenax Q oppure Sonders Q (sugli 8-15 euro). Se compri la wenax q potrai comprare le testine da 0.6, 0.8 o 1.2 ohm. Personalmente ti direi di andare su 0.6 che fa tanto vapore e da soddisfazione.

Non fidarti di negozianti che provano a rifilarti robe costose. Prendila online, e prendi insieme un pacchetto da 3 testine di ricambio. Spenderai sui 20 euro e sei a posto per un po'.

-Liquidi: qui ti puoi sbizzarrire. Da fumatore di sigarette potresti provare qualche liquido tabaccoso organico come quelli di La Tabaccheria. Se chiedi in qualsiasi negozio ti consiglieranno qualcuno di questi. Se no sempre online cerca i liquidi la tabaccheria 4pod. 

Modificato da rellele

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Inviato (modificato)

io invece a una persona che ha fumato per 20 anni 2 pacchetti direi di mettere un po' di nicotina, c'è ancora un alto rischio che torni alle sigarette in certe occasioni...

Modificato da peppolone
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34 minuti fa, peppolone ha scritto:

io invece a una persona che ha fumato per 20 anni 2 pacchetti direi di mettere un po' di nicotina, c'è ancora un alto rischio che torni alle sigarette in certe occasioni...

A 20 giorni il rischio di ricaduta è ancora alto, vero. Però non gli consiglierei di "ricadere" di proposito. Tanto più che il grosso dell'astinenza fisica l'ha già superato, e ora combatte con la dipendenza psicologica. Meglio provare a tener duro, e piuttosto aiutarsi con una sigaretta elettronica senza nicotina.

Se poi la ricaduta ci sarà comunque, a sto punto piuttosto che rimettersi a fumare sigarette potrà scegliere di fumare quella elettronica con nicotina, in un'ottica di riduzione del danno.

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Appoggio @peppolone ci va la nicotina, se la sensazione è quella di tornare a fumare vuol dire che ci va la nicotina! Dopo 20 giorni non sei fuori da niente c’è gente che ricade nel fumo anche dopo anni, figurati dopo 20 giorni! Prenditi una buona pod, ci metti dentro un buon liquido con la nicotina e vedi che ti passa del tutto la voglia di fumare, per scendere con la nicotina c’è tempo, adesso devi toglierti il vizio e 20 anni con 30/40 sigarette al giorno non si cancellano in 20 giorni e te lo dice uno che anche lui ha fumato per 20 anni 15 sigarette al giorno! Non ci ho messo 20 giorni a togliermi il vizio e ancora adesso uso nicotina dentro ai liquidi!

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17 ore fa, rellele ha scritto:

Ciao.

Riguardo la sigaretta elettronica per smettere di fumare: anche io avevo smesso del tutto, e dopo un mese di astinenza terrificante ho ricominciato. Ora con la sigaretta elettronica (con nicotina) mi trovo bene e non ho problemi. Però dopo 20 giorni di astinenza non me la sentirei di consigliarti di riprendere con la nicotina: prova a tenere duro! O magari cercare sollievo con una sigaretta elettronica senza nicotina! 

Se vuoi provare la sigaretta elettronica ti posso dare questi consigli:

-Sicuramente compra una pod, sono le più piccoline e semplici da usare. Non serve manutenzione, solo ogni tot sostituisci la testina (la pod).

-Modello: la kiwi è famosa ma costa davvero tanto; non credo sia giustificato. Mi sento di consigliarti la Geekvape wenax Q oppure Sonders Q (sugli 8-15 euro). Se compri la wenax q potrai comprare le testine da 0.6, 0.8 o 1.2 ohm. Personalmente ti direi di andare su 0.6 che fa tanto vapore e da soddisfazione.

Non fidarti di negozianti che provano a rifilarti robe costose. Prendila online, e prendi insieme un pacchetto da 3 testine di ricambio. Spenderai sui 20 euro e sei a posto per un po'.

-Liquidi: qui ti puoi sbizzarrire. Da fumatore di sigarette potresti provare qualche liquido tabaccoso organico come quelli di La Tabaccheria. Se chiedi in qualsiasi negozio ti consiglieranno qualcuno di questi. Se no sempre online cerca i liquidi la tabaccheria 4pod. 

Ciao grazie mille per l'esauriente risposta, proverò a dare un'occhiata ai modelli che hai citato. Peccato che la kiwi costi così tanto perché ha una forma che rimando un pò a quella di un sigaro e questo  mi piace, e ha il beccuccio in cotone simile a quello delle sigarette. Non capisco perché debba costare 5 volte il prezzo di altre pod...una qualche ragione, seppur minima, ci deve pur essere...

Per quanto riguarda il discorso sulla nicotina che avete iniziato; inizialmente pensavo anch'io di tentare senza  nicotina, in quanto la dipendenza fisica da quest'ultima è stato provato che dopo circa un mesetto  di astinenza diminuisce in modo nettissimo, e pertanto la tentazione di fumare diventa più psicologica che fisica. Tuttavia, per quanto diminuita, magari ancora c'è un pò quindi mi chiedo anche se non sia invece meglio utilizzare un pò di nicotina per darmi una ulteriore mano...non so sono obbiettivamente un pò indeciso..

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3 minuti fa, Roger81 ha scritto:

Ciao grazie mille per l'esauriente risposta, proverò a dare un'occhiata ai modelli che hai citato. Peccato che la kiwi costi così tanto perché ha una forma che rimando un pò a quella di un sigaro e questo  mi piace, e ha il beccuccio in cotone simile a quello delle sigarette. Non capisco perché debba costare 5 volte il prezzo di altre pod...una qualche ragione, seppur minima, ci deve pur essere...

Per quanto riguarda il discorso sulla nicotina che avete iniziato; inizialmente pensavo anch'io di tentare senza  nicotina, in quanto la dipendenza fisica da quest'ultima è stato provato che dopo circa un mesetto  di astinenza diminuisce in modo nettissimo, e pertanto la tentazione di fumare diventa più psicologica che fisica. Tuttavia, per quanto diminuita, magari ancora c'è un pò quindi mi chiedo anche se non sia invece meglio utilizzare un pò di nicotina per darmi una ulteriore mano...non so sono obbiettivamente un pò indeciso..

Riguardo la nicotina ti dico, al 100%, almeno parte dell'astinenza che senti è legata alla nicotina, poco ma sicuro. Se scegli di continuare senza nicotina scegli una strada in salita e avrei ancora astinenza, se scegli di mettere la nicotina invece sarà molto molto più semplice.

La scelta finale è tua. Io consigliavo di non metterla semplicemente perché hai già iniziato un percorso di disintossicazione. Inoltre se inizi senza nicotina sei sempre in tempo a cambiare idea e aggiungerla, mentre se la metti sarà difficile toglierla di nuovo (hai conosciuto tu stesso l'astinenza della prima settimana, non è piacevole!)

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Se non riesci a smettere del tutto allora secondo me è meglio utilizzare una sigaretta elettronica che ti faccia passare la voglia di sigarette.

Per fare una prova con poca spesa e tanta resa prendi una pod mod Wenax M1 di Geek Vape e un liquido pronto de La Tabaccheria 4 pod (consiglio Burley o American Blend o Latakia). Questo tipo di pod mod ha il vantaggio di mantenere la forma e la gestualità di una sigaretta (per dimensioni ricorda più un sigaro) e i liquidi sono estratti direttamente dal tabacco per cui dovrebbero ricordare il gusto di una fumata (tieni presente che i gusti tra qualcosa che viene bruciato e qualcosa che viene vaporizzato sono completamente differenti).

la-tabaccheria-liquidi-pronti-extra-dry-3.jpg

Con circa 25 euro hai un succedaneo delle sigarette da poter usare in quei momenti dove era automatico che te ne accendessi una.

Sul discorso nicotina secondo me non è necessario eliminarla del tutto all'inizio, in fin dei conti la nicotina non è il male assoluto del vizio del fumo, sono le sostanze da combustione e gli addittivi che mettono nel tabacco ad essere responsbili dei rischi più gravi per la salute. Nel vizio una delle cose che più ci fa tornare alle combuste è il raschio in gola (hit) durante l'aspirazione e nella sigaretta elettronica è dato solo ed unicamente dalla nicotina.
Per uno che arriva da 40 siga al giorno di solito si consiglia di partire con una gradazione di nicotina di 12 mg/ml. Ma se tu credi di poter resistere al bisogno di nicotina puoi pensare di partire a gradazione 9mg/ml o 6mg/ml. Per esperienza meglio non fare il passo più lungo della gamba, credo che il tuo primo liquido sarebbe bene sia al 9. Una volta provato, se prosegui, saprai regolarti per il prossimo liquido, per poi scalare lentamente ed arrivare prossimo a 0 o, ancora meglio, smettere del tutto.

 

Più avanti, potrai eliminare anche la sigaretta elettronica: la riponi in un cassetto insieme ad una pod intonsa e il giorno che sentirai forte il bisogno di fumare potrai riesumarla, magari con un liquido a 0 di nicotina.

 

Tieni duro, ti auguro di riuscire a smettere del tutto.

 

P.s.: per l'acquisto conviene rivolgersi ad un negozio che tratti solamente sigarette elettroniche, meglio evitare i tabaccai (per ovvio conflitto d'interesse). Il negoziante deve essere esperto ed ispirarti senso di fiducia, ultimamente nel settore è difficile trovare ancora negozianti con tali requisiti e passione, nel caso ci sono degli shop online di grande fiducia nel settore a cui puoi rivolgerti (EmporioPan, Svapoebasta, Vaporoso... e tanti altri).

In ogni caso, se deciderai in questa direzione, nel forum troverai sempre supporto e buoni consigli, quindi prima di fare il tuo acquisto chiedi qui se hai dei dubbi.

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Inviato (modificato)

La kiwi viene bistrattata da molti per l'elevato costo, ed effettivamente sembra spropositato per quello che è. Ci sono diversi fattori però che le vanno in favore, come resa aromatica elevata, capacità di restituirti un hit importante, un' ottima batteria e per ultimo il controllo di temperatura che ti evita la steccata, nella 2 almeno, e credo sua l'unico sistema entry level ad averlo.

Il fatto di buttare una pod ogni 3x2 perché non ci si accorge di aver finito il liquido può diventare snervante e motivo di abbandono della e-cig, e a tutti agli inizi è capitato di steccare più volte.

La kiwi ha eliminato praticamente ogni problema dell'utente alle primissime armi, si può considerare una usa e getta per la facilità e comodità oltre che per la funzionalità. E in fin dei conti è solo la spesa iniziale, poi le pod costano come le altre.

Per la questione nicotina è vero si che la dipendenza fisica se ne va in pochi giorni ma quando si usa una e-cig si cerca la cosa più possibile vicina ad una sigaretta per sostituirla e se vaporizziamo a 0 non avremo l'hit e quindi diventa una cosa completamente diversa dalla sigaretta. Con zero appagamento. Quindi la nicotina serve a tenere a bada anche la dipendenza psicologica, dell'atto di fumare, dall' inalare fumo alla gestualità che te la fornisce.

Anche io ero restio alla kiwi, alla fine dopo averla provata ne ho prese altre due, nonostante abbia più di un centinaio di rigenerabili. E di atom a testine ne ho conservati, ma alla fine in emergenza vado dalla kiwi. Troppo troppo pratica.

Poi ognuno fa le sue scelte, ma è un prodotto super azzeccato.

Modificato da Nick81
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Il 15/3/2024 alle 09:14 , rellele ha scritto:

Inoltre se inizi senza nicotina sei sempre in tempo a cambiare idea e aggiungerla, mentre se la metti sarà difficile toglierla di nuovo (hai conosciuto tu stesso l'astinenza della prima settimana, non è piacevole!)

Si avevo pensato anch'io a qualcosa di simile...tipo magarti prendere un liquido sia con nicotina che senza, provare ad iniziare con senza per vedere come va e se va male passare a quello con nicotina

 

Il 15/3/2024 alle 09:45 , FabOne ha scritto:

Se non riesci a smettere del tutto allora secondo me è meglio utilizzare una sigaretta elettronica che ti faccia passare la voglia di sigarette.

Per fare una prova con poca spesa e tanta resa prendi una pod mod Wenax M1 di Geek Vape e un liquido pronto de La Tabaccheria 4 pod (consiglio Burley o American Blend o Latakia). Questo tipo di pod mod ha il vantaggio di mantenere la forma e la gestualità di una sigaretta (per dimensioni ricorda più un sigaro) e i liquidi sono estratti direttamente dal tabacco per cui dovrebbero ricordare il gusto di una fumata (tieni presente che i gusti tra qualcosa che viene bruciato e qualcosa che viene vaporizzato sono completamente differenti).

la-tabaccheria-liquidi-pronti-extra-dry-3.jpg

Con circa 25 euro hai un succedaneo delle sigarette da poter usare in quei momenti dove era automatico che te ne accendessi una.

Sul discorso nicotina secondo me non è necessario eliminarla del tutto all'inizio, in fin dei conti la nicotina non è il male assoluto del vizio del fumo, sono le sostanze da combustione e gli addittivi che mettono nel tabacco ad essere responsbili dei rischi più gravi per la salute. Nel vizio una delle cose che più ci fa tornare alle combuste è il raschio in gola (hit) durante l'aspirazione e nella sigaretta elettronica è dato solo ed unicamente dalla nicotina.
Per uno che arriva da 40 siga al giorno di solito si consiglia di partire con una gradazione di nicotina di 12 mg/ml. Ma se tu credi di poter resistere al bisogno di nicotina puoi pensare di partire a gradazione 9mg/ml o 6mg/ml. Per esperienza meglio non fare il passo più lungo della gamba, credo che il tuo primo liquido sarebbe bene sia al 9. Una volta provato, se prosegui, saprai regolarti per il prossimo liquido, per poi scalare lentamente ed arrivare prossimo a 0 o, ancora meglio, smettere del tutto.

 

Più avanti, potrai eliminare anche la sigaretta elettronica: la riponi in un cassetto insieme ad una pod intonsa e il giorno che sentirai forte il bisogno di fumare potrai riesumarla, magari con un liquido a 0 di nicotina.

 

Tieni duro, ti auguro di riuscire a smettere del tutto.

 

P.s.: per l'acquisto conviene rivolgersi ad un negozio che tratti solamente sigarette elettroniche, meglio evitare i tabaccai (per ovvio conflitto d'interesse). Il negoziante deve essere esperto ed ispirarti senso di fiducia, ultimamente nel settore è difficile trovare ancora negozianti con tali requisiti e passione, nel caso ci sono degli shop online di grande fiducia nel settore a cui puoi rivolgerti (EmporioPan, Svapoebasta, Vaporoso... e tanti altri).

In ogni caso, se deciderai in questa direzione, nel forum troverai sempre supporto e buoni consigli, quindi prima di fare il tuo acquisto chiedi qui se hai dei dubbi.

Grazie mille dei consigli! Attualmente credo che preferirei comprare online, i siti che mi hai citato verso la fine dici quindi che sono affidabili? sia per prenderci sigarette che liquidi?

 

Il 15/3/2024 alle 18:22 , Nick81 ha scritto:

La kiwi viene bistrattata da molti per l'elevato costo, ed effettivamente sembra spropositato per quello che è. Ci sono diversi fattori però che le vanno in favore, come resa aromatica elevata, capacità di restituirti un hit importante, un' ottima batteria e per ultimo il controllo di temperatura che ti evita la steccata, nella 2 almeno, e credo sua l'unico sistema entry level ad averlo.

Il fatto di buttare una pod ogni 3x2 perché non ci si accorge di aver finito il liquido può diventare snervante e motivo di abbandono della e-cig, e a tutti agli inizi è capitato di steccare più volte.

La kiwi ha eliminato praticamente ogni problema dell'utente alle primissime armi, si può considerare una usa e getta per la facilità e comodità oltre che per la funzionalità. E in fin dei conti è solo la spesa iniziale, poi le pod costano come le altre.

Per la questione nicotina è vero si che la dipendenza fisica se ne va in pochi giorni ma quando si usa una e-cig si cerca la cosa più possibile vicina ad una sigaretta per sostituirla e se vaporizziamo a 0 non avremo l'hit e quindi diventa una cosa completamente diversa dalla sigaretta. Con zero appagamento. Quindi la nicotina serve a tenere a bada anche la dipendenza psicologica, dell'atto di fumare, dall' inalare fumo alla gestualità che te la fornisce.

Anche io ero restio alla kiwi, alla fine dopo averla provata ne ho prese altre due, nonostante abbia più di un centinaio di rigenerabili. E di atom a testine ne ho conservati, ma alla fine in emergenza vado dalla kiwi. Troppo troppo pratica.

Poi ognuno fa le sue scelte, ma è un prodotto super azzeccato.

ah ecco allora qualche motivo per il costo maggiore c'è...anche se 89 euro mi sembra ad ogni modo un pò troppo...però devo dire che da quel che mi hai detto un pò mi invoglia..

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Il 13/3/2024 alle 10:32 , Roger81 ha scritto:

ciao a tutti, vorrei qualche conisglio sull' acquisto della mia prima sigaretta elettronica. Premetto che fumo da circa una ventina di anni 30/40 sigarette al giorno, circa 20 giorni fa ho provata ad iniziare a smettere e ora sono appunto 20 giorni che non tocco una sigaretta (dopo  20 anni nei quali ho fumato tutti i giorni 2 pacchetti o quasi). Devo dire che sto facendo abbastanza fatica, pensavo che se resistevo una ventina di giorni ne sarei quasi uscito invece ancora spesso ho delle tentazioni molto forti, e a volte sono stato a mezzo passo dal cedere. Credo non sia dovuto alla nicotina in quanto dopo 20 giorni la dipendenza da tale sostanza dovrebbe essersi molto attenuata (correggetemi se sbaglio), ma ho l'impressione che sia qualcosa di psicologico...ad esempio, dopo aver fatto un qualsiasi lavoretto, anche minimo, mi accendevo una sigaretta. Ora invece non so che fare in quei 2-3 minuti che seguono una mia attività, vado nel panico e ho forte la tentazione di accendermi una sigaretta (lo so sembra stupido, ma è così il fumo mi ha fottuto il cervello). Quindi ho pensato che se in quei 2-3 minuti di pausa sostituissi la sigaretta con un paio di "svapate" questo potrebbe risolvere il problema, o attenuarlo...credete possa essere una soluzione? Inoltre, non conosco nulla di questo mondo, quindi non saprei proprio cosa comprare...non conosco neanche la terminologia (box, pod, ecc...non so neanche cosa isignificano)..quindi mi affido ad un vostro consiglio...ho visto casualmente un video della kiwi 2, e mi è sembrata carina, più che altro perché non è molto grossa e può avere la parte dove si inspira in cotone, in modo da simulare una sigaretta, solo che ho visto che costa cara (89 euro mi pare), c'è qualcosa di simile ad un prezzo un pò inferiore? oppure avete altro da consigliare per uno nella mia situazione?  

Resisti impegnati, allontana il tuo pensiero!!!

Io ad un ex 40/50 consiglio la nicoletta, un solo appunto per le Pod in uso occorre caricare una percentuale ancora alta di nicoletta, quindi secondo un mio umilissimo parere espresso per esperienza sulla mia pelle, opterei come inizio con un bel kit che ti appaga di aroma è tutto il resto attualmente con la mia esperienza ne conosco solo uno.

Aspire Zelos Nano Svapo Kit Batteria Integrata 1600mAh questo perchè le resistenze, aspire ormai da decenni nel settore danno la possibilità di mantenersi bassi con le percentuali, varie resistenze in commercio le famosissime bvc da 1.8, 1.6 etc fino alle più recenti. da 1 ohm a 0,6 a mesch.

Poi in seguito per comodità è sicuro di aver raggiunto il mio obbiettivo mi farei trasportare all'acquisto di una Pod KIWI, ed altre ormai nel mercato.

Per il liquido!!! Tabacchi i migliori del settore, NO NO sintetici leggi i vari forum è capisci quali sono i migliori brand di cui non ti faccio nomi perchè non mi interessa pubblicizzarli.

Ti domanderai quanto di quella sostanza che crea la dipendenza ?

Io ho cominciato con una percentuale bassisima, ho capito che dovevo alzare è diminuire sul mio corpo, lo devi decidere da solo, purtroppo è soggettivo. Consiglio comincia con una minima percentuale e fai le tue esperienza.

Svapo dal 2010 giù di lì... Mia esperienza: IO da 2 sono passato a 4, da 4 a 6/8/9 poi a 6 oggi sono nuovamente al 2 è spero di lasciarla del tutto appagandomi solo dell'aroma dei tabacchi organici che sono un'altro mondo, ma questo mondo si arriva per "step by step" l'impegno è abbandonare le bionde.

Non sono uno svapologo nè tantomeno un medico, nè uno del settore, ma un soggetto dipendente da questo vizio, perchè è di un vizio che si parla.

P.S. Anche lo svapo con la Nic da fastidio alle prime volte quindi presta la massima attenzione è consapevolezza.

butta le catastrofiche bionde, impegnati potresti non avere bisogno neanche dello Svapo.

"Credici sei già a meta strada..."

Modificato da c_steven67

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17 minuti fa, c_steven67 ha scritto:

Resisti impegnati, allontana il tuo pensiero!!!

Io ad un ex 40/50 consiglio la nicoletta, un solo appunto per le Pod in uso occorre caricare una percentuale ancora alta di nicoletta, quindi secondo un mio umilissimo parere espresso per esperienza sulla mia pelle, opterei come inizio con un bel kit che ti appaga di aroma è tutto il resto attualmente con la mia esperienza ne conosco solo uno.

Aspire Zelos Nano Svapo Kit Batteria Integrata 1600mAh questo perchè le resistenze, aspire ormai da decenni nel settore danno la possibilità di mantenersi bassi con le percentuali, varie resistenze in commercio le famosissime bvc da 1.8, 1.6 etc fino alle più recenti. da 1 ohm a 0,6 a mesch.

Poi in seguito per comodità è sicuro di aver raggiunto il mio obbiettivo mi farei trasportare all'acquisto di una Pod KIWI, ed altre ormai nel mercato.

Per il liquido!!! Tabacchi i migliori del settore, NO NO sintetici leggi i vari forum è capisci quali sono i migliori brand di cui non ti faccio nomi perchè non mi interessa pubblicizzarli.

Ti domanderai quanto di quella sostanza che crea la dipendenza ?

Io ho cominciato con una percentuale bassisima, ho capito che dovevo alzare è diminuire sul mio corpo, lo devi decidere da solo, purtroppo è soggettivo. Consiglio comincia con una minima percentuale e fai le tue esperienza.

Svapo dal 2010 giù di lì... Mia esperienza: IO da 2 sono passato a 4, da 4 a 6/8/9 poi a 6 oggi sono nuovamente al 2 è spero di lasciarla del tutto appagandomi solo dell'aroma dei tabacchi organici che sono un'altro mondo, ma questo mondo si arriva per "step by step" l'impegno è abbandonare le bionde.

Non sono uno svapologo nè tantomeno un medico, nè uno del settore, ma un soggetto dipendente da questo vizio, perchè è di un vizio che si parla.

P.S. Anche lo svapo con la Nic da fastidio alle prime volte quindi presta la massima attenzione è consapevolezza.

butta le catastrofiche bionde, impegnati potresti non avere bisogno neanche dello Svapo.

"Credici sei già a meta strada..."

Avevo dimenticato una premessa.

Io quando sento di qualcuno che ha smesso di far uso di questo vizio da 20 giorni, rispondo dicendo di continuare con sacrificio è dedizione ed impegno io non sono riuscito neanchè un giorno intero, quindi secondo me 20 giorni hai smesso, è solo questione di continuare con questa determinazione che io non ho mai avuto. Non mi sento di consigliare di SVAPARE.

Poi di seguito la mia esperienza con qualche aneddoto ed esperienza "PUNTO"

 

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19 ore fa, c_steven67 ha scritto:

Avevo dimenticato una premessa.

Io quando sento di qualcuno che ha smesso di far uso di questo vizio da 20 giorni, rispondo dicendo di continuare con sacrificio è dedizione ed impegno io non sono riuscito neanchè un giorno intero, quindi secondo me 20 giorni hai smesso, è solo questione di continuare con questa determinazione che io non ho mai avuto. Non mi sento di consigliare di SVAPARE.

Poi di seguito la mia esperienza con qualche aneddoto ed esperienza "PUNTO"

 

Anzitutto grazie sia per i consigli "tecnici" del messaggio precedente sia per l'incoraggiamento. Si hai ragione il top sarebbe riuscire a fare a meno di tutto, sia delle siga tradizionali che dell'elettronica...però io non sono uno dotato di grande forza di volontà a dire il vero, anzi... ho smesso aiutato dal fatto che mi sono preso una influenza piuttosto pesante, e quindi per circa una settimana  non ho avuto voglia di fumare perché stavo male (forte mal di gola e forte mal di bronchi), poi quando ho iniziato a star bene (dopo circa una settimana) mi sono detto "cavoli è una settimana che non fumo, perché non provare ad andare avanti e vedere se riesco a smettere?". In pratica, se non avessi avuto questa influenza (che mi ha permesso di non fumare senza grandi sforzi  la prima settimana circa) l'idea di provare a smettere probabilmente non mi sarebbe minimamente passata per il cervello....

Ora, dopo 23 giorni che non fumo, come dicevo ogni tanto ho ancora qualche forte tentazione, dovuta anche al fatto che spesso lavoro da casa al pc, quindi mi trovo spesso da solo in casa ed è la situazione peggiore (quando si è fuori la tentazione è molto minore)...pensavo quindi di prendere una elettronica magari cercando di utilizzarla anche il meno possibile, solo in quei momenti di forte tentazione per non rischiare prima o poi di accendermi nuovamente una bionda...

 

Modificato da Roger81
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Non lo dico per eserienza dato che svapo a zero ma chi è riuscito a smettere di fumare grazie all'elettronica è partito da dosi alte di nicotina per poi andare a scendere

Il mio consiglio è quello di partire almeno da 9 mg e verificare se sia sufficiente

Poi ci si calibra se aumentare o diminuire

Magari leggi qui dove danno qualche consiglio

Se cerchi sul forum altri 3d parlano di questo problema e potrebbero darti una mano

 

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1 ora fa, Roger81 ha scritto:

Anzitutto grazie sia per i consigli "tecnici" del messaggio precedente sia per l'incoraggiamento. Si hai ragione il top sarebbe riuscire a fare a meno di tutto, sia delle siga tradizionali che dell'elettronica...però io non sono uno dotato di grande forza di volontà a dire il vero, anzi... ho smesso aiutato dal fatto che mi sono preso una influenza piuttosto pesante, e quindi per circa una settimana  non ho avuto voglia di fumare perché stavo male (forte mal di gola e forte mal di bronchi), poi quando ho iniziato a star bene (dopo circa una settimana) mi sono detto "cavoli è una settimana che non fumo, perché non provare ad andare avanti e vedere se riesco a smettere?". In pratica, se non avessi avuto questa influenza (che mi ha permesso di non fumare senza grandi sforzi  la prima settimana circa) l'idea di provare a smettere probabilmente non mi sarebbe minimamente passata per il cervello....

Ora, dopo 23 giorni che non fumo, come dicevo ogni tanto ho ancora qualche forte tentazione, dovuta anche al fatto che spesso lavoro da casa al pc, quindi mi trovo spesso da solo in casa ed è la situazione peggiore (quando si è fuori la tentazione è molto minore)...pensavo quindi di prendere una elettronica magari cercando di utilizzarla anche il meno possibile, solo in quei momenti di forte tentazione per non rischiare prima o poi di accendermi nuovamente una bionda...

 

Te lo ripeto, come lo ripeterei all'infinito a chiuque per mia esperienza. Dopo 23 giorni sei sulla buona strada

butta le catastrofiche bionde, impegnati potresti non avere bisogno neanche dello Svapo.

"Credici sei già a meta strada..."

Esperienza di un individuo che non hai smesso neanche 1 giorno intero, con il mio tipo di lavoro che mi costringe ad avere tanto tempo e luogo per poter coltivare questo vizio. Sono arrivato al punto di avere scorte di bionde, "stecche" non contando più quante nell'arco di 24 ore.

Se devi intraprendere questa altra strada, il mio consiglio prettamente personale sulla mia esperienza fatta,

NO POD.

KIT con buone resistenze, con una buona restituzione di tutti quei componenti che servono per dare la giusta similitudine.

Continuo a fare pubblicità ad (ASPIRE "NO POD", nautilus o sistemi che usano le resistenze più facili da reperire, BVC, o Mesch), gli e_liquid devi provare iniziando dai quelli più in voga nel mercato.

Segui questo post, ottimo dal mio punto di vista.

Non sono uno svapologo, nè tantomeno un medico, nè uno del settore, ma un soggetto dipendente da questo vizio, perchè è di un vizio che si parla.

 

"errare humanum est, perseverare diabolicum dicevano i Latini"

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Io ho smesso di fumare a fine Dicembre dell'anno scorso: posso dirti il mio percorso, magari ti aiuta per il tuo.

Ho iniziato con una Kiwi2 regalata dalla mia compagna, e devo dire che mi ci sono trovato strabene: semplice da usare, buon aroma, il gesto era appagante come una sigaretta normale: come liquido avevo un liquido "tabaccoso" a nicotina 12 mg/ml (considerato che venivo da 15-20 sigarette di tabacco Pueblo al giorno)

Dopo poco mi è iniziata la voglia di conoscere altri sistemi, e son passato al Nautilus3: ho abbassato la nicotina a 10 mg/ml praticamente subito dopo una settimana. Anche col Nautilus3 mi son trovato bene, ho iniziato a farmi i miei liquidi.

Gradualmente son passato dopo circa 2 mesi a nicotina 7 mg/ml, e ora 5 mg/ml, e credo che ci rimarrò un bel po', prima di scendere ancora. Visto che m'era venuta voglia di provare anche liquidi tabaccosi sporcaccioni son passato ai rigenerabili, ma l'ho fatto più per curiosità che per necessità, in più lavorando da casa non mi pesava dover perdere un po' di tempo per rigenerare.

Posso dirti che non credevo ci sarei riuscito, ad abbandonare del tutto le combuste, perchè avevo già provato anni fa, ma complice il fatto che fumavo ancora "altro" ;) , non avevo mai abbandonato il "sapore" della combustione, e quando alla e-cig che usavo all'epoca (non mi ricordo manco cos'era) finì la coil, non ebbi la "spinta" di ricomprarle, dato che avevo il tabacco in casa, e niente, ci son ricascato subito. 

Il mio consiglio è quindi: parti con una pod (non necessariamente la Kiwi2, ce ne sono tante che costano meno e sono altrettanto valide) e con liquidi con un po' di nicotina, e  guarda come ti prende. Ce la puoi fare!!

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Tutto giusto ogniuno con le proprie esperienze!

La mia sempre è comunque NO POD.

Ma non perchè, e dico non sono ottimi è futuristici oggetti, asserisco di vitale importanza per allontanarsi dalle puzzone, ma le catalogo come utilità per chi già superato la prova Aroma, Heat, necessita di inalare vapore non come una bionda ma solo per concedersi un lusso.

Perchè!:  un individuo che ha bisogno di smettere, dopo 50/60 giù di lì di schifossisime acquistando la sua prima e_cing si ci attacca come un biberon, e la utilizza come avere disponibile un bel pacchetto di schifosissime, una dopo l'altra. Le POD che conosco io non hanno le capacità di sopperire alle richieste necessarie, Quantità di liquido, Aroma, Durata Batt, Poco Heat (percezione della NIC quindi conseguenza di usare tanta percentuale" che potrebbe pure dare fastidio è allontanarsi dal pensiero").

Un Kit con un TANK con una buona quantità almeno 4.5ml e una buona resistenza una box normalissima per una spesa irrisoria per un ex secondo mio insistente parere è meglio.

Mi sembra consono è importante ricordare, non sono uno svapologo, nè tantomeno un medico, nè uno del settore ma un soggetto dipendente da questo vizio, perchè è di un vizio che si parla.

infine: butta le catastrofiche bionde, impegnati potresti non avere bisogno neanche dello Svapo.

"Credici sei già a meta strada..."

Solo mia esperienza personale a tal proposito allego un immaggine.

 

Pod.jpg

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Inviato (modificato)

Alla fine ho preso una wenax m1 e il primo liquido che mi è capitato sottocchio (tobacco gold vaporart), inizialmente ho voluto provare senza nicotina, giusto appunto per fare una prova. Devo dire che il sapore non è male, mi piace ed anche la sensazione generale mi soddisfa, è sorto però un problema. Dopo 2 giorni che svapo (avrò fatto tipo max una decina di sessioni al giorno ognuna delle quali da 10 tiri circa, ma al massimo proprio probabilmenta anche meno, quindi non è che ho svapato moltissimo) ho notato che, dopo un pò  che ho finito di svapare, inizia a bruciarmi un pò la gola, tipo quando sei raffreddato e hai la gola un pò infiammata...non è un bruciore forte ma è comunque decisamente fastidioso. Ho provato a googolare un pò e ho visto che talvolta può essere la nicotina a fare questo effetto, ma non è il mio caso perché appunto è a nicotina zero. Oppure ho letto che può essere il tipo di aroma al quale magari uno è allergico, e che quindi bisogna provare con altri aromi (peccato se fosse così perché come dicevo questo liquido  non mi dispiace), oppure ho letto anche che può essere il calore un pò troppo alto (ma non mi pare, e poi come si fa ad abbassare??), e varie altre cose... Voi cosa dite? avete mai avuto questa esperienza e se sì come avete risolto?

Modificato da Roger81

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Direi che è più probabile che sei allergico o al glicole propilenico o al nickel forse?

Tieni presente che tutti gli aromi sono in pg (glicole) ma se fosse questo il caso non preoccuparti, dovresti però passare al diy e usare glicole anallergico o vegetale.

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16 minuti fa, Nick81 ha scritto:

Direi che è più probabile che sei allergico o al glicole propilenico o al nickel forse?

Tieni presente che tutti gli aromi sono in pg (glicole) ma se fosse questo il caso non preoccuparti, dovresti però passare al diy e usare glicole anallergico o vegetale.

scusami sono nuovissimo di questo mondo e credo non aver capito...forse intendi dire che mi devo preparare i liquidi da solo? se è così però non ho la minima idea di come si fa...c'è qualche guida che posso vedere?

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1 ora fa, Roger81 ha scritto:

scusami sono nuovissimo di questo mondo e credo non aver capito...forse intendi dire che mi devo preparare i liquidi da solo? se è così però non ho la minima idea di come si fa...c'è qualche guida che posso vedere?

Si esatto, partendo da vg, pg e aroma. Sul forum ci sono un sacco di topic sulla preparazione dei liquidi inoltre ci si aiuta a vicenda e in caso volessi provare basta chiedere e fare un passo alla volta.

Il tuo problema sta a monte però, perché se sei allergico a qualche componente devi prima capire quale. Quindi probabilmente dovresti partire dal svapare una base neutra (solo vg e pg) senza nicotina e aroma. Ovviamente usando prima una base normale e poi eventualmente una anallergica in caso ti riappaiano i sintomi.

Poi magari è stata tutta una coincidenza e lo svapo non c'entra nulla.

Altra cosa, sei allergico al nickel? Alcune coil lo hanno nella lega che le compone, anche quelle possono provocare allergie.

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Inviato (modificato)

Ok grazie. Questa andrebbe bene per fare la prova? (è la prima cosa che ho trovato googolando...) https://www.svapolab.it/-basi-neutre-/349-dea-base-zero-base-neutra-50-ml-senza-nicotina.html

p.s. sinceramente non ho la minima idea se sono allergico al nickel o meno...

p.p.s se ad esempio non avessi nessun problema svapando la base neutra normale, ciò vorrebbe dire che il disturbo verrebbe dall'aroma del liquido pronto che ho comprato...quindi in questo caso come risolvere, provando a cambiare con un altro liquido pronto?

 

 

Modificato da Roger81

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11 minuti fa, Roger81 ha scritto:

Ok grazie. Questa andrebbe bene per fare la prova? (è la prima cosa che ho trovato googolando...) https://www.svapolab.it/-basi-neutre-/349-dea-base-zero-base-neutra-50-ml-senza-nicotina.html

p.s. sinceramente non ho la minima idea se sono allergico al nickel o meno...

p.p.s se ad esempio non avessi nessun problema svapando la base neutra normale, ciò vorrebbe dire che il disturbo verrebbe dall'aroma del liquido pronto che ho comprato...quindi in questo caso come risolvere, provando a cambiare con un altro liquido pronto?

 

 

Meglio questa, 50/50 vg/pg è più adatta ad una pod. Inoltre sono 10ml che ti bastano per una prova.

https://www.svapolab.it/-basi-neutre-/2570-4606-pure-base-10ml-5050-basetta-con-e-senza-nicotina.html#/40-nicotina-0_mg_ml

Se non fosse la base si ci potrebbe essere un problema di quel specifico liquido, quindi un'ulteriore prova è cambiare liquido.

Andando per esclusione se è davvero la sigaretta elettronica trovi ciò che ti da fastidio.

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12 ore fa, Nick81 ha scritto:

Meglio questa, 50/50 vg/pg è più adatta ad una pod. Inoltre sono 10ml che ti bastano per una prova.

https://www.svapolab.it/-basi-neutre-/2570-4606-pure-base-10ml-5050-basetta-con-e-senza-nicotina.html#/40-nicotina-0_mg_ml

Se non fosse la base si ci potrebbe essere un problema di quel specifico liquido, quindi un'ulteriore prova è cambiare liquido.

Andando per esclusione se è davvero la sigaretta elettronica trovi ciò che ti da fastidio.

ok chiaro, grazie mille!

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ma le basi anallergiche, se non ho capito male, non contengono glicole propilenico...ma quest'ultimo non è indispensabile per produrre il "fumo" e per trasportare l'aroma?

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