Oggi mi sento un verme

Forse non so usare bene il forum o ogni tanto Internet non mi funziona bene.ho dato una risposta e un ringraziamento a Lure ,ma non l'ho vista.
Mi sento un verme perchè: lunedì neanche un'analogica,ieri una, oggi tre!!!
Mi consola molto sentire che c'è qualcuno che fatica come me,sono anche andata a leggere le testimonianze,ma pare che nella maggior parte non abbiano fatto molta fatica ad abbandonare le analogiche!Non sentirmi l'unica o un caso raro mi aiuta moltissimo.Meglio sapere che ci vuole forza di volontà e determinazione,piuttosto che credere che sia tutto facile e rimanere delusi.Comunque non ho nessuna intenzione di demordere e questo forum mi aiuta moltissimo! Grazie a tutti!

io nn ho fatto molta fatica ad abbandonare le analogiche, tranne 1, il giorno che ho deciso di togliermela avrei potuto uccidere

Secondo ne va benissimo così e nn dovresti sentirti in colpa per le tre siga che t sei fumata, la strada è lunga e ognuno d noi ha una propria storia ogni organismo risponde in maniera diversa. Dai tempo al tempo e nn demordere, la costanza e la forza di volontà farà il resto! Continua così!!!

Ciao Lusilla e benvenuta

Innanzitutto non sentirti un verme perché non ne hai alcun motivo! non tutti riescono ad abbandonare di botto le analogiche è normale. Poi in ogni caso non sentirti in colpa se ne fumi qualcuna, ma pensa che senza la sigaretta elettronica ne avresti fumate molte di più

Per il resto ho letto che svapi sui 6-8 di nico perché fumavi analogiche da 0,1 ma forse troveresti più soddisfazione con un po di nico in più o con un altro aroma, insomma c'è da provare provare e riprovare in ogni caso i primi giorni ci vuole sempre un po di buona volontà, io ad esempio fumando trinciato sono partito da 18 di nico, eppure i primi tre giorni un po di buona volontà l'ho dovuta aggiungere ai miei liquidi

E' tutto soggettivo, va a carattere ma non solo.

Io non volevo assolutamente smettere di fumare, mai provato e mai pensato di farlo, sempre fumato 4050 sigarette al giorno e tutte con piacere.

Ho provato la digitale di un amico per mera curiosità, mi è piaciuto e ho pensato di ridurre le analogiche a 20 compensando le restanti con la e-cig.

Dal giorno che l'ho acquistata non ho più toccato una analogica, ZERO assoluto........... come ho fatto? Tutti i giorni è la domanda che mi pongo anche io, non lo so, non mi do risposta.

Semplicemente non mi viene voglia, mi sembra di non avere mai fumato, mi stupisco di me stesso............ sono orgoglioso!!!!!

non ti preoccupare! puo capitare di ricascarci.. ma l'importante è che fai uno sforzo di volontà per non ricascarci!
Io da quando ho cominciato a svapare non fumo piu un analogica, ma la prima settimana che fatica : dopo mangiato, dopo aver bevuto un paio di birre... ma imponendomi di svapare mi sono accorto che l'appagamento era esattamente uguale , senza considerare l'innumerevoli vantaggi che lo svapo ha (niente odori sgradevoli, alito pulito, fumi in camera sdraiato e non puzza niente!) . Superata la prima settimana direi che è tutto in discesa!

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gigiangus ha scritto: E' tutto soggettivo, va a carattere ma non solo.

Io non volevo assolutamente smettere di fumare, mai provato e mai pensato di farlo, sempre fumato 4050 sigarette al giorno e tutte con piacere.

Ho provato la digitale di un amico per mera curiosità, mi è piaciuto e ho pensato di ridurre le analogiche a 20 compensando le restanti con la e-cig.

Dal giorno che l'ho acquistata non ho più toccato una analogica, ZERO assoluto........... come ho fatto? Tutti i giorni è la domanda che mi pongo anche io, non lo so, non mi do risposta.

Semplicemente non mi viene voglia, mi sembra di non avere mai fumato, mi stupisco di me stesso............ sono orgoglioso!!!!!

quoto e idem non so perche' ne come dopo 50 e piu' sigarette al giorno e mi piaceva davvero fumare e mai provato ne avuto esigenza di smettere dopo la prima svapata amore a prima vista non ho toccato + una cicca e neanche la desidero ... non so come ho fatto ma sono anche io orgoglioso di me

Quoto gigiantus, è tutto soggettivo.
Io ho sempre voluto smettere (ero arrivato a 50 marlboro light al giorno) ma non ci sono mai riuscito, non provavo nemmeno un gran piacere, era proprio schiavitù!
Anch'io ho smesso in un giorno grazie allo svapo e mi son dato la seguente spiegazione: ho bisogno del gingillo in mano da una parte, dall'altra mi piace da morire svapare.
Ora se sento la puzza di una sigaretta mi viene il voltastomaco.
Purtroppo la psicologia è varia, c'è chi odia svapare e continua con le analogiche.
Un consiglio ti posso dare. Cerca il sistema e soprattutto i liquidi che ti danno più soddisfazione, sembra lapalissiano ma se domani provi qualcosa che ti piace da morire sarai inevitabilmente attratta maggiormente allo svapo piuttosto che al fumo.

non ti fare scrupoli: se hai voglia di fumare fuma;
se poi le sigarette diventano troppe puoi considerare l'eventualità di alzare la percentuale di nicotina;

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Lusilla ha scritto: Forse non so usare bene il forum o ogni tanto Internet non mi funziona bene.ho dato una risposta e un ringraziamento a Lure ,ma non l'ho vista.
Mi sento un verme perchè: lunedì neanche un'analogica,ieri una, oggi tre!!!
Mi consola molto sentire che c'è qualcuno che fatica come me,sono anche andata a leggere le testimonianze,ma pare che nella maggior parte non abbiano fatto molta fatica ad abbandonare le analogiche!Non sentirmi l'unica o un caso raro mi aiuta moltissimo.Meglio sapere che ci vuole forza di volontà e determinazione,piuttosto che credere che sia tutto facile e rimanere delusi.Comunque non ho nessuna intenzione di demordere e questo forum mi aiuta moltissimo! Grazie a tutti!

Sentirsi un verme per così poco; ma va va.
Io, da tre mesi (ovvero da quando ho iniziato a svapare), fumo quasi sempre una sigaretta al giorno. Prima, negli ultimi 9 anni, ne fumavo 2/4 (6 solo nel periodo dell'esondazione del fiume Magra che il 25/10/2011 allagò Aulla distruggendo, assieme a mezza città, la mia attività).

Non sarà certo per questo che morirò.

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mentas ha scritto: io nn ho fatto molta fatica ad abbandonare le analogiche, tranne 1, il giorno che ho deciso di togliermela avrei potuto uccidere

Oggi, per strada (quindi all'aperto) ho sentito la puzza di una sigaretta che bruciava ad una quarantina di metri di distanza, e la sentivo come se mi stessero fumando vicino, forse l'aria tersa, non so...
ma ti assicuro che è rivoltante, dopo che te ne sei liberata.
Prova a sforzarti di buttarle, per qualche giorno non toccarne nemmeno una... secondo me inizierai a sentirti disgustata anche tu, quanto lo sono io, e come me, molti altri.
Credo, fra l'altro, che la sensibilità verso il fumo passivo di un ex-fumatore, sia ampiamente maggiore di quella di chi non ha mai fumato. Io non ricordo di aver mai provato tanta repulsione per le sigarette prima di diventare tabagista, né tantomeno, di avvertirne l'olezzo a grandi distanze (anche solo quello sui vestiti delle persone...).
Non è buona... CREDIMI! (perdonatemi il maiuscolo ma qui, mi pareva necessario... sanzionatemi pure, se lo ritenete giusto...)

È normale avere "ricadute" ma il fatto stesso che tu ti senta in colpa è un segnale positivo. Poi questo forum aiuta moltissimo (grazie agli ideatori) perché non ti sentì solo. Forza!!! Domani è un nuovo giorno e che lo svapo sia con te

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Silver966 ha scritto: È normale avere "ricadute" ma il fatto stesso che tu ti senta in colpa è un segnale positivo. Poi questo forum aiuta moltissimo (grazie agli ideatori) perché non ti sentì solo. Forza!!! Domani è un nuovo giorno e che lo svapo sia con te

"Che lo svapo sia con te" è eccezionale.

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pratici ha scritto:

"Che lo svapo sia con te" è eccezionale. Se poi ci mettiamo la croce fatta con le sigarette e relativo RIP sembra di stare in chiesa in questa pagina, Mike direbbe a sto punto: Allegria!
P.S. mi dispiace per quello che ti è successo con l'alluvione, immagino sia stato molto doloroso......

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Lusilla ha scritto: Mi sento un verme perchè: lunedì neanche un'analogica,ieri una, oggi tre!!!

Beh sarebbe interessante capire, prima di Lunedì, o prima che iniziassi a svapare, quante sigarette fumavi.
Se, come sono certo, ne fumavi più di tre, allora, anche questa, non è da considerarsi come una vittoria per te?
Non mollare mai m/-_-m/

io ho lottato per 10 mesi tra svapo e sigarette (0,1,2,10 al giorno, rispetto alle 30 solite) e solo da 2 mesi ho smesso del tutto con le sigarette...

poi 1 ogni tanto la posso fumare assieme ai colleghi, ma non mi fa nè caldo nè freddo (due mesi fa la rubavo e me la gustavo!).

Ma dai !!!! Stai tranquilla !! Non devi pensarci e soprattutto fai finta che i tabaccai sono tutti chiusi !! E convinciti che sei brava e fumare é solo lo svapo ..
Quando vedrai gente che fuma analogiche e pensi "poveri ... non sanno cosa vuol dire svapare " allora hai superato un tabù .
Stai serena !!!

Io fumavo 2buste e ½ di Mac Baren nero alla settimana da 3 anni,dopo 10 anni di Lucky strike morbide!
Due settimane fa decido di regalarmi una sigaretta elettronica:
In due settimane 3 sigarette,per provare il sapore,ed un "drummino"...
Mi ha aiutato molto la curiosità per gli aromi(prima con le papille assuefatte dal tabacco effettivamente ero capace di sentire solo i gusti del tabacco giusto un pelo,ora di una sigaretta a parte il primo tiro comincio a sentire più le note chimiche e gli additivi)
il fatto che già con il tabacco avevo imparato ad apprezzare il rituale della preparazione e della manutenzione non ha influito molto sulla ricerca della gestualità
Ora considero la sigaretta alla stregua di un sapore insolito come potrebbe essere il gorgonzola a tavola o la grappa,insomma qualcosa di forte che piace ma che alla lunga nausea e sicuramente non mi sognerei minimamente di cosumare ogni giorno!!
Non vorrei sfociare nello Zen ma vorrei dire che il passo fondamentale per riuscire con la e-cig stia nell'ascoltarsi e nello sperimentare,appassionarsi xD
tutto sommato i disagi che si provano sono gli stessi che proverebbe un fumatore abituato a fumare pesante se avesse a disposizione solo sigarette leggere o viceversa,ma se si trova il compromesso giusto poi sei a cavallo!!!

Io da accanito fumatore......(2 pacchi al giorno di sigarette e con il passaggio al tabacco fumavo 2 pacchi da 30 grammi a settimana(tanto praticamente), la prima volta che ho provato lo svapo non ho fatto per niente fatica a lasciare comletamente il fumo; da quel giorno mai più una sigaretta ne tantomeno la rullata di tabacco.....Credo sia fondamentale il fattore psicologico; ci vuole forza di volontà e bisogna davvero essere convinti di "svapare" e non "fumare"... Una sola volta mi saltò in mente di fumarmi pueblo, dopo aver bevuto un cocktail in un locale, ma fu solo "un pensiero" una tentazione che passò dopo alcuni minuti.....Il fatto stà che io ho iniziato a svapare perchè mi è piaciuto tanto e continua a piacermi(altro vizio logicamente)anche se questo come tanti svapatori mi ha permesso di abbassare notevolmente il grado di Nico.....Cmq, credo che chi inizia a svapare e ci riesce già diminuendo le analogiche, ha già ottenuto la prima vittoria, man mano son sicuro che vincerà e le abbandonerà del tutto, a meno che no si fa coinvolgere dalle errate informazioni mediadiche che ultimamente fanno davvero guerra allo svapo.....

Boh io ho provato a svapare per caso e le sigarette analogiche sono diventate un ricordo fatica fatta zero...sarò stato fortunato..

anch'io
non ho nessun merito.
Semplicemente mi piace più svapare che fumare
E la manualità della rollata è stata ampiamente compensata da tutti i giocattoli che ho comprato negli ultimi 50 giorni
Troppi .... forse

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Lusilla ha scritto: Gigiantus e Antony,siete stati anche fortunati!Comunque grazie!

Si si, certamente infatti mia moglie lo svapo gli provoca la nausea al primo tiro e non riesce a smettere di fumare.