Rey81

Impressioni personali dopo 3gg


23 messaggi in questa discussione

Ciao ragazzi , vorrei riportarvi le prime impressioni dopo pochi giorni di utilizzo della mia Q16.

Tralasciando il discorso puzza dei vestiti e tutto il resto che ben conosciamo, ho notato che la pressione sanguigna mi si è abbassata notevolmente e con essa anche la frequenza cardiaca che ultimamente era sempre attorno ai 90/95 ... ora siamo sui 70/75 ! Per qualche problema fisico devo controllare spesso questo parametri e sembra che tutto sia magicamente scomparso...

Inoltre ho anche notato che dormo meno e mi non mi sveglio piu letargico e stanco come accadeva prima di smettere con le bionde.

Ho dormito 8 ore filate stanotte e mi sono svegliato da solo senza sveglia , senza stanchezza e senza quel peso alle gambe e alla testa che tanto odio. Mi sembra proprio che la qualità del sonno sia migliorata notevolmente. 

Per ora svapo 4ml al gg circa a nicotina 8 con vaporart english tabacco.

vi tengo aggiornati :-)

 

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Ciao Rey, 

dopo soli 3 giorni forse gli effetti che stai descrivendo sono più dovuti a un effetto placebo che altro... Anche perché mi pare che tu assuma ancora parecchia nicotina (4 ml all'8 al giorno non sono pochi).

Da quanti anni fumavi e quanti anni hai?

Modificato da Babilrob

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Beh no placebo no perché da tempo registro pressione e frequenza in diversi orari della giornata.

ho 36 anni e fumavo da un anno , dopo 5 anni di stop ( e 15 di fumo ).

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2 minuti fa, Rey81 ha scritto:

Beh no placebo no perché da tempo registro pressione e frequenza in diversi orari della giornata.

ho 36 anni e fumavo da un anno , dopo 5 anni di stop ( e 15 di fumo ).

Sicuramente peggio non ti sentirai, poi a secondo del soggetto c'è chi si sente molto meglio, chi un po' meglio, chi uguale. La situazione ottimale sarebbe non fumare e non svapare, introdurre nicotina non fa bene in nessuna modalità. Comunque meglio così che fumarsela bruciata.

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31 minuti fa, Rey81 ha scritto:

Beh no placebo no perché da tempo registro pressione e frequenza in diversi orari della giornata.

ho 36 anni e fumavo da un anno , dopo 5 anni di stop ( e 15 di fumo ).

A me 3 giorni sembrano pochi per trovare benefici notevoli, semplicemente perché non scapi a nico 0 ma a 8... Poi non saprei, tutto può essere se dici di controllare più volte al giorno certi valori.

Modificato da Babilrob

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... O forse oltre alla nicotina e gli aromi ... chi è il tuo pusher? 😁

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2 ore fa, Babilrob ha scritto:

dopo soli 3 giorni forse gli effetti che stai descrivendo sono più dovuti a un effetto placebo che altro

No mica tanto, credo che siano dovuti alla sospensione dell'intossicazione cronica dai prodotti della combustione. Anche la nicotina è tossica e continua ad assumerla, questo è vero ma basta pensare che l'ossido di carbonio proveniente dalle sigarette riduce stabilmente la saturazione dell'emoglobina nei fumatori per immaginare che anche tre giorni portino a risultati che sono parziali ma già avvertibili.

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In realtà 3 giorni sono più che sufficienti per ottenere gli effetti citati.
Ricordiamo che con la e-cig la nicotina realmente assorbita è decisamente inferiore rispetto a quella assorbita fumando le tradizionali.
L'unica cosa "strana" è il repentino abbassamento di pressione e battiti, ma quello potrebbe essere una causa di un sonno migiore indotto dall'aver smesso di martellare i polmoni con prodotti da combustione (quando fumavo mi svegliavo 3 o 4 volte per la tosse e la mattina ero rinc******itissimo e "intasato") e dall'aver favorito una migliore respirazione (più profonda) e dalla riduzione dello stato d'ansia (astinenza da nicotina e attesa del momento nel quale poter accendere la sigaretta).
Ricordiamoci anche che il nostro organismo comincia a reagire alla fumata (quella tradizionale) già da 45/60 minuti dopo aver spento la puzzona attuando tutti quei processi per l'espulsione delle sostanze nocive (nicotina, catrame...ecc).
Quindi, secondo me e dalla mia esperienza, 3 giorni sono sufficienti per notare dei benefici. Benefici che andranno via via migliorando col tempo fino ad assestarsi su livelli "normali".
Oh, se poi è tutto un fatto mentale...beh, chi se ne frega...se funziona ;-)

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Ciao Kubla,

per la mia piccola esperienza, sono quasi cinque mesi che non tocco un'analogica dopo 25 anni, e ti dico che gli effetti salutari gli ho notati già dal secondo giorno quando mi son svegliato ed ho fatto un respiro lunghissimo, la camera non era impregnata di odoraccio di sigaretta, anche il posacenere è finito nella pattumiera. Ma non finisce qui, ogni giorno che passa ci si sente sempre meglio; una cosa che anche i miei amici hanno notato è stata il cambiamento di umore, prima i nervi mi scattavano per nulla ero sempre polemico e giù di corda, adesso mi sento rilassato, riflessivo, tranquillo e ci scappa anche una bella risata!

Io ho iniziato con Justfog q16 e liquidi DEA a 9 di nicotina, fondamentali per il primo periodo. Adesso, in maniera naturale sentendo i feedback che mi invia il mio corpo, sono passato a 3 di nicotina. Quindi vivila serenamente e come una gioia nel cambiamento, come ho fatto io e non te ne pentirai. Poi se un giorno ti gira anche di smettere di svapare o di concedertelo una volta ogni tanto, per il gusto di svapare, tanto meglio, forse anche a zero di nicotina.

Modificato da Marc3D

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Grazie ragazzi , vi tengo aggiornati!

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1 ora fa, Kubla ha scritto:

In realtà 3 giorni sono più che sufficienti per ottenere gli effetti citati.
Ricordiamo che con la e-cig la nicotina realmente assorbita è decisamente inferiore rispetto a quella assorbita fumando le tradizionali.
L'unica cosa "strana" è il repentino abbassamento di pressione e battiti, ma quello potrebbe essere una causa di un sonno migiore indotto dall'aver smesso di martellare i polmoni con prodotti da combustione (quando fumavo mi svegliavo 3 o 4 volte per la tosse e la mattina ero rinc******itissimo e "intasato") e dall'aver favorito una migliore respirazione (più profonda) e dalla riduzione dello stato d'ansia (astinenza da nicotina e attesa del momento nel quale poter accendere la sigaretta).
Ricordiamoci anche che il nostro organismo comincia a reagire alla fumata (quella tradizionale) già da 45/60 minuti dopo aver spento la puzzona attuando tutti quei processi per l'espulsione delle sostanze nocive (nicotina, catrame...ecc).
Quindi, secondo me e dalla mia esperienza, 3 giorni sono sufficienti per notare dei benefici. Benefici che andranno via via migliorando col tempo fino ad assestarsi su livelli "normali".
Oh, se poi è tutto un fatto mentale...beh, chi se ne frega...se funziona ;-)

E' quello che sostengo io... 

Comunque mi associo a chi dice: bene che ci siano effetti positivi, sia dovuti a reazioni fisiche sia dovuti a ciò che la nostra mente elabora (e la nostra mente è molto più potente del resto del nostro organismo).

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1 ora fa, lore6 ha scritto:

No mica tanto, credo che siano dovuti alla sospensione dell'intossicazione cronica dai prodotti della combustione. Anche la nicotina è tossica e continua ad assumerla, questo è vero ma basta pensare che l'ossido di carbonio proveniente dalle sigarette riduce stabilmente la saturazione dell'emoglobina nei fumatori per immaginare che anche tre giorni portino a risultati che sono parziali ma già avvertibili.

Permettimi di dissentire sul fatto che la nicotina è tossica (e non è nemmeno cancerogena)... la nicotina diventa tossica se assunta a dosaggi elevati.. in realtà è come la caffeina, stimolante se assunta con parsimonia, diventa dannosa se se ne abusa.. solo che viene demonizzata in quanto è luogo comune accoppiare la nicotina al fumo a differnza della caffeina che viene accoppiata a un buon caffè   🤗

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11 ore fa, Kubla ha scritto:

L'unica cosa "strana" è il repentino abbassamento di pressione e battiti

Non è una cosa strana poiché è ben nota la relazione tra fumo e pressione arteriosa. Io ho pressione e battiti buoni e li controllo periodicamente perché pratico attività sportiva di resistenza. Posso dire tuttavia che rispetto a quando fumavo pressione battiti sono comunque diminuiti (e nelle analisi è migliorato il colesterolo buono mentre è sceso quello cattivo, cose anche queste influenzate dal fumo).

Certamente i benefici di mollare (definitivamente) le sigarette si avvertono nel tempo e non sono solo quei pochi che ho descritto pocanzi infatti il fumo è un forte promotore dell'invecchiamento cellulare (il fumo incentiva rughe, capelli bianchi e una miriade di altre cose), basta fare qualche ricerca su internet per documentarsi.

Va da se che smettere di fumare migliorando la respirazione (polmoni e bronchi) favorisce una migliore attività fisica e quindi un benessere non solo a livello cardiovascolare ma esteso a tutto l'organismo.

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15 hours ago, Babilrob said:

Ciao Rey, 

dopo soli 3 giorni forse gli effetti che stai descrivendo sono più dovuti a un effetto placebo che altro... Anche perché mi pare che tu assuma ancora parecchia nicotina (4 ml all'8 al giorno non sono pochi).

Da quanti anni fumavi e quanti anni hai?

Niente placebo, sono effetti veri. Prima di tutto ha eliminato i danni da combustione, che sono i peggiori delle sigarette, quindi è normale che la pressione sia scesa subito. 

Poi 32mg di nicotina in assoluto sono meno di 5 marlboro light, se consideri il minor assorbimento dovuto allo svapo, diventano meno influenti di 5 caffè al giorno. 

Poi l’effetto positivo di aver fatto qualcosa di buono per la propia vita, placebo o no, ha effetti metabolici.

Quindi complimenti, e continua così che non potrà che migliorare!

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passato a nicotina 4! Vi aggiorno!

inoltre sto facendo un ordine su vaporoso per farmi i liquidi senza nico :-)

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9 minuti fa, Rey81 ha scritto:

passato a nicotina 4! Vi aggiorno!

inoltre sto facendo un ordine su vaporoso per farmi i liquidi senza nico :-)

Se vuoi un parere personale questo e' un grosso errore. Rischi un ritorno drammatico alle analogiche , anche se ora hai entusiasmo, a togliere completamente la nicotina. Se svapi di guancia e svapi da poco secondo me e' rischioso anche stare a 4 .  Se ti riesce pero'  tanto di capello  😀

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30 minutes ago, ginepraio said:

Se vuoi un parere personale questo e' un grosso errore. Rischi un ritorno drammatico alle analogiche

io sono riuscito a togliere la nicotina dopo un mese ma sono stato "fortunato".

Quando ho iniziato a svapare non conoscevo un cane che poteva consigliarmi dal vivo perciò ho visto un pò di video su youtube. Come primo approccio ho preso inconsciamente un liquido a 6 di nicotina e come atomizzatore il goblin mini. Ho smesso dal primo giorno con le analogiche ma commisi l'errore di svapare un liquido a 6 di polmone... come risultato ho avuto un'irritazione alla gola dopo una settimana. L'inesperienza mi ha fatto venire subito mille paranoie, pensavo allergia a pg o vg e più leggevo nei forum più mi prendeva male ma non ho mollato. Sono subito sceso a 0.5 e dopo due anni di svapo non ho mai avuto la necessità di aumentare la dose, anzi... ormai la metto solo per dare quel sapore in più ai liquidi e poi diciamola tutta, svapare i la tabaccheria senza nicotina è una bestemmia.

L'irritazione mi ha permesso di azzerare quasi del tutto la nicotina soltanto dopo un paio di settimane di svapo, non ho sentito la necessità di smettere o di tornare alle sigarette.

Tutto il pippone della mia avventura serve solo a testimoniare che siamo tutti diversi, perciò non possiamo dire con certezza come può reagire il fisico... non siamo tutti uguali per fortuna

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1 ora fa, ginepraio ha scritto:

Se vuoi un parere personale questo e' un grosso errore. Rischi un ritorno drammatico alle analogiche , anche se ora hai entusiasmo, a togliere completamente la nicotina. Se svapi di guancia e svapi da poco secondo me e' rischioso anche stare a 4 . 

Quoto.

Anch'io dopo pochi giorni notavo una maggiore sensibilità  ai gusti e agli odori e anch'io ho avuto per ora un lieve calo della pressione arteriosa.
Soffro, anche per questioni di età,  di un po' di ipertensione.

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7 ore fa, ginepraio ha scritto:

Se vuoi un parere personale questo e' un grosso errore. Rischi un ritorno drammatico alle analogiche , anche se ora hai entusiasmo, a togliere completamente la nicotina. Se svapi di guancia e svapi da poco secondo me e' rischioso anche stare a 4 .  Se ti riesce pero'  tanto di capello  😀

Concordo. Io al momento non ci penso neppure a scendere sotto il 9. Alterno con un liquido al 4 è vero, ma il 9 devo assolutamente averlo a portata di mano per i momenti "peggiori" (vedi adesso, caffè, colazione...)

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Cavolo io svapo da 2 anni e se la nicotina non è almeno a 6 mg non sento nulla.. è come svapare a 0 😦 

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Daje @Rey81 anche io ho appena iniziato con una Q16 e Vaporart a 8. Dato l'elevato costo però ho ordinato gli ingredienti per fare i liquidi a casa e mi terrò su un 9mg, almeno per i primi mesi. Purtroppo per chi è un fumatore abbastanza incallito la nicotina è necessaria per non tornare indietro, ma lo è ancor di più la determinazione a volerla piantare col fumo. Ce la faremo 💪

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mah guarda , io per ora sono a 4 scarso e mi sento bene...

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