Ci sto ricascando!

36 minuti fa, Vaper75 ha scritto:

Ciao a tutti. E' un po' che non mi facevo sentire.

In effetti da questa estate fino a pochi giorni fa ero progressivamente ricaduto nel vizio del fumo, seppur affiancato alla ecig (nautilus+istick 30).

Ma da due giorni ho ritirato fuori i rigenerabili in bottom feeder con tabacchi LT, ho guardato in viso la mia compagna e i miei due bambini e non sto più fumando (non ne sento proprio la necessità).

Speriamo che la cosa sia definitiva. E scusate se vi ho tediato. 

 

Complimenti di nuovo. Vedrai che stavolta è quella buona

Se può servire, anche io ho provato a scendere con la nico (da 2 a 0 ) ... ma ho fallito ... a 0 proprio non mi soddisfa.
Quello che però ho notato, come molti altri, è l'aiuto che può dare il mentolo o, se non piace il retrogusto dolciastro della menta , l'effetto ghiaccio di certi aromi.
Visto che mi piacciono i fruttati, non ho avuto problemi a sposarli con l'effetto ice ed in questo caso anche a 0 sono ok per me.

48 minuti fa, Vaper75 ha scritto:

Speriamo che la cosa sia definitiva. E scusate se vi ho tediato. 

No no!Non ci hai tediato per niente!Almeno che tu non sia stato un fumatore della domenica.....rimarrai fumatore per sempre!Dentro s'intende!

Quindi forza e coraggio caro!Si riinizia....

E' normale quello che ti sta succedendo e grazie per avercelo scritto almeno a me insegna molte cose. Un mesetto fa avevo abbassato la nicotina nei liquidi ed è coinciso con un periodo molto, ma molto stressante. Tu non sai le ore in macchina davanti al tabacchino: scendo, non scendo. Ho avuto solo fortuna, credimi, ma il pacchetto l'avrei comprato e magari un giorno mi succederà, siamo umani. Ricordati che non riparti da zero, ma da 3 anni di esperienza. Succede, sei stato bravissimo a stopparti e chiedere aiuto.

Grazie per aver condiviso con noi. Ti auguro davvero di non pensarci più. Mi hai dato una grande carica. X me è solo una settimana che non tocco una sigaretta (fumo da quando avevo 13 anni), ma a sto giro sono determinato, devo esserlo per forza. Per il mio piccolino.

In bocca al lupo a te, a me, ed a tutti.

non capisco questa fissa di arrivare a 0mg di nicotina..........

è la sostanza meno nociva contenuta nelle sigarette, io fossi in voi sarei felice di aver smesso di fumare sigarette, e farei di tutto per non riinizare ................

Ho rifumato 3 sigarette per capodanno. La prima faceva schifo, la seconda non era buona e la terza era la cosa più gustosa e soddisfacente che ricordi. 

Poi il giorno dopo passati i postumi della festa ho ripreso a svapare come sempre. 

Ora sto svapando il TooPuft e solo l’idea di mettermi in bocca una sigaretta mi fa venire la nausea.

Quindi sali con la Nico e vedrai che non pensare più alle bionde sarà facile, basta solo volerlo e il fatto che hai aperto questo post mi fa capire che la voglia c’è.

Magari questo giorno di trasgressione ti tornerà comodo in futuro per capire che abbassare la nicotina va bene, a patto di essere coperti e averne un po’ in casa nelle emergenze. 

In bocca al lupo 😉

Il 27/2/2018 alle 13:42 , Vaper75 ha scritto:

Ciao a tutti. E' un po' che non mi facevo sentire.

In effetti da questa estate fino a pochi giorni fa ero progressivamente ricaduto nel vizio del fumo, seppur affiancato alla ecig (nautilus+istick 30).

Ma da due giorni ho ritirato fuori i rigenerabili in bottom feeder con tabacchi LT, ho guardato in viso la mia compagna e i miei due bambini e non sto più fumando (non ne sento proprio la necessità).

Speriamo che la cosa sia definitiva. E scusate se vi ho tediato. 

Ottimo e non mollare, la giusta percentuale di nicotina, un aroma che ti soddisfi e la strada sarà ancora più in discesa. 

@Vaper75 ottimo!!! continua così non mollare!!!!! 💪💪  Lo  stress lavorativo certe volte è la cosa peggiore che ci sia, la volontà c'è e anche grazie all aiuto e amore della tua famiglia sono convinto che ci leggeremo spesso qui nel forum!! 

Non mollare 👋

Dopo aver fumato puzzone per quasi vent'anni, inframmezzate da un quinquennio di pipa, il 22 novembre ho deciso di non toccare più una sigaretta. Le prime due settimane sono state abbastanza complicate, ora devo abbassare la nicotina da 6 a 4 perché comincia a darmi alla testa, visto che svapo come una ciminiera 😂 Tieni duro!!!

Avere a portata di mano anche un libro come quello di Allen Carr, mi ha aiutato molto e mi ha anche dato una forte motivazione a smettere definitivamente con le bionde e con la nicotina.

Quando ho iniziato a svapare, svapavo con 3 di nicotina. Dopo 2 mesi, sono letteralmente sceso a 0. Il mio obiettivo era quello di smettere definitivamente di fumare. E, grazie allo svapo e a questo libro, oltre anche alla forte motivazione, c'è l'ho fatta.

Il mio obiettivo è stato raggiunto. Ora mi ritengo un felice non-fumatore e sostenitore dello svapo come metodo alternativo per smettere di fumare.

Se stavo dietro a medici e Nicorette, sicuramente avrei speso solo soldi. E non avrei concluso assolutamente niente, ma sarei, di nuovo, ricaduto nella "trappola".

Forza. Non ricadere più nella stessa trappola delle bionde.

Eliminare la nicotina non è facile. Ma si può. Svapate a 3 che va bene, tagliarla non ha molto senso se non hai appagamento, tanto vale non svapare (soprattutto tabacchi).

1 ora fa, pedro3838 ha scritto:

Eliminare la nicotina non è facile. Ma si può. Svapate a 3 che va bene, tagliarla non ha molto senso se non hai appagamento, tanto vale non svapare (soprattutto tabacchi).

Tolto il tabacco, scalare la nicotina e' come eliminare quella tazza in più di caffè. Difficile, un po', all'inizio. Specie i primi 3-7 giorni che uno smette di fumare bionde. Ma poi è veramente una "passeggiata".

Che poi, non è solo la nicotina che crea dipendenza, nelle bionde. Ma anche tutti gli altri alcaloidi e i vari additivi neurotossici che ci mettono dentro.

Interessante leggere che fra tutte le sostanze tossiche, contenenti nelle bionde, il tabacco contiene anche degli alcaloidi naturali che svolgono lo stesso compito di un comune antidepressivo della classe IMAO. Ecco spiegato il perché, una volta tolte le bionde, il sistema nervoso ha bisogno di qualche mese per disintossicarsi completamente da tutte quelle sostanze.

Per chi capisce l'Inglese, c'è questo interessante articolo al riguardo.

"Nicotine, a substance frequently implicated in tobacco addiction, has been shown to have "relatively weak" addictive properties when administered alone. The addictive potential increases dramatically after co-administration of an MAOI, which specifically causes sensitization of the locomotor response in rats, a measure of addictive potential. This may be reflected in the difficulty of smoking cessation, as tobacco contains naturally-occurring MAOI compounds in addition to the nicotine." 

http://en.wikipedia.org/wiki/Monoamine_oxidase_inhibitor#cite_note-pmid16177026-31

Riflessioni di una nottata insonne...ragazzi guardiamoci in faccia! Siamo fumatori e lo rimarremo per sempre. Mio padre ha fumato 40 MS al giorno per 30anni e 13 anni fa ha guardato il pacchetto negli occhi, lo ha strizzato e non le ha più toccate ma...ancora oggi lo vedo ravanare nel taschino della camicia ogni dopo pranzo o appena si trova in una situazione che richiede un pelo di stress o attenzione in più! Lo svapo é un bellissimo mondo in cui essere fieri di sé stessi per aver rigenerato e settato a piacimento un atom o per il fatto che si possono provare aromi e gusti nuovi che solo mangiando tailandese ma...é solo l'ennesimo palliativo per restare attaccati alla nostra tossicodipendenza, una scorciatoia, un aiutino che rafforza la poca volontà di chi non ha le palle, me compreso, per dare la testa contro i muri per una diecina di giorni. Detto questo mi riattacco al mio pippotto a nicotina 8 e me la godo (almeno il mio cervello crede di essere appagato). Buona notte vapers e buon svapo a tutti