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as1994

non riesco ad abbandonare le bionde


21 messaggi in questa discussione

ciao a tutti :)svapo ormai da più di tre mesi ma non riesco ad abbandonare del tutto le bionde. c'è però da dire che sono passato dalle 15 sigarette al giorno a 4..
il mio problema è il seguente non riesco a trovare un e liquid adatto a me, cioè mi spiego meglio non trovo un elequid che abbia un sapore tabaccoso come le bionde e se trovo un aroma che mi piace dopo qualche giorno non sento più il sapore e mi stufa. :( che mi consigliate di fare?

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Il "sapore tabaccoso" che tu associ alle analogiche, non è affatto il sapore del tabacco... ma di tutto quello che viene prodotto dalla COMBUSTIONE di tabacco lavorato e carta.

In giro ancora non fanno l'aroma "Carta e tabacco bruciato", ma anche se lo facessero dubito ti piacerebbe perché io credo sia più un fattore psicologico legato all'abitudine non solo del gesto ma visiva, olfattiva e sensoriale.

In pratica il tuo cervello ha tratto per anni una pseudo-soddisfazione da un oggetto ed ora, anche se gli presenti un oggetto che fa la stessa cosa (somministrare nicotina) ma ha una forma e sostanza diversa, purtroppo non ti riterrai pienamente soddisfatto.

La soluzione ?

Repetita Iuvant.

Devi ri-abituare il tuo cervello ad essere più elastico. A percepire la soddisfazione che possa derivare da una fonte alternativa, in questo caso l'e-cig che comunque a livello FISICO ti può somministrare LO STESSO IDENTICO MEDESIMO quantitativo di nicotina, che è poi ciò che ti da la vera dipendenza fisica.

In soldoni...

Smetti di cercare un sostitutivo delle bionde.
Aumenta il quantitativo di nicotina nei liquidi che svapi.
Svapa di più.
Svapa meglio.
Fai qualunque cosa ti impedisca di accendere un altra sigaretta rimanendo comunque soddisfatto ed appagato dalla nicotina somministrata.

Il resto è solo abitudine. E calerai pian piano le dosi, nel tempo.
Se è valso per me che ho fumato 15 sigarette al giorno per 15 anni.
Se è valso per mio padre che ha fumato 40 sigarette al giorno per 38 anni.
Allora può valere anche per te!!! :ok

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 Citazione
graymamba ha scritto: Il "sapore tabaccoso" che tu associ alle analogiche, non è affatto il sapore del tabacco... ma di tutto quello che viene prodotto dalla COMBUSTIONE di tabacco lavorato e carta.

In giro ancora non fanno l'aroma "Carta e tabacco bruciato", ma anche se lo facessero dubito ti piacerebbe perché io credo sia più un fattore psicologico legato all'abitudine non solo del gesto ma visiva, olfattiva e sensoriale.

In pratica il tuo cervello ha tratto per anni una pseudo-soddisfazione da un oggetto ed ora, anche se gli presenti un oggetto che fa la stessa cosa (somministrare nicotina) ma ha una forma e sostanza diversa, purtroppo non ti riterrai pienamente soddisfatto.

La soluzione ?

Repetita Iuvant.

Devi ri-abituare il tuo cervello ad essere più elastico. A percepire la soddisfazione che possa derivare da una fonte alternativa, in questo caso l'e-cig che comunque a livello FISICO ti può somministrare LO STESSO IDENTICO MEDESIMO quantitativo di nicotina, che è poi ciò che ti da la vera dipendenza fisica.

In soldoni...

Smetti di cercare un sostitutivo delle bionde.
Aumenta il quantitativo di nicotina nei liquidi che svapi.
Svapa di più.
Svapa meglio.
Fai qualunque cosa ti impedisca di accendere un altra sigaretta rimanendo comunque soddisfatto ed appagato dalla nicotina somministrata.

Il resto è solo abitudine. E calerai pian piano le dosi, nel tempo.
Se è valso per me che ho fumato 15 sigarette al giorno per 15 anni.
Se è valso per mio padre che ha fumato 40 sigarette al giorno per 38 anni.
Allora può valere anche per te!!! :ok
quoto tutto e aggiungo che:
è valso per me che ho fumato 30 sigarette al giorno per 15 anni
e forse anche per mia madre che ne ha fumate più di 40 per più di 40 anni!
per il fatto dei liquidi,che dici di non trovarne uno che ti piace è questione di provare,provare,provare,finchè trovi "il tuo"!
quali liquidi hai provato finora?

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Aggiungo che sia io che mio padre abbiamo iniziato a svapare 3 mesi fa con nicotina ad 1,8.

Calando settimanalmente (il primo calo direttamente a 0,9) ora siamo arrivati a 0,6.

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ciao, è anche una questione mentale... devi importi di svapare a richiesta, un po' come si fa con i bimbi.... io utilizzo tre e liquid e credimi non mi fanno sentire la mancanza delle puzzose:

Sahara ( "replica" eliquid delle camel) lo trovi da LordSmoke
Pera Avvelenata : sempre da Lord Smoke
inoltre uso RY4UP di fassa e a volte ci aggiungo 3 gocce di caffè della DEA

Spero di esserti stato utile

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Concordo con graymamba, innanzitutto modera l'aspettativa e smetti di chiedere a te stesso un risultato: chi smette di fumare sigarette lo fa perché preferisce svapare, non perché vuole smettere.
Quindi il problema c'è ancora ma è spostato: come mai non ti piace svapare? O non ti piace abbastanza, non ti soddisfa, preferisci fumare?
Aumenta la nicotina, forse non ne assumi a sufficienza e senti il desiderio, che non è cosciente, è solo una sensazione di desiderio indistinta. Poi cerca un liquido più buono, pe il tuo gusto beninteso. Le sigarette hanno poco gusto e affievoliscono la percezione dei gusti, quindi non troverai mai un liquido al gusto di sigaretta. I tabaccosi sono gusti fantasiosi, ispirati al tabacco ma probabilmente nessuno è uguale alla sigaretta e deve essere così perché non brucia: impossibile che sappia di fumo senza bruciare. Cerca qualcosa che ti piaccia di più, diversifica, cerca ancora fra gli innumerevoli sapori disponibili e i tuoi gusti personali, troverai qualcosa di cui non puoi fare a meno.
Ma smetti di cercare qualcosa di simile, non accontentarti, cerca qualcosa di diverso e migliore, che tu possa decisamente preferire.

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In questi casi bisogna provvedere con le maniere forti e allora:

Convertiti Cribbio...:ghgh

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Io ero un bel fumatore di sigarette rollate.. all'inizio è stato difficile.. xkè svapavo e mi rimaneva in bocca quel senso di dolcezza che richiedeva subito una bionda..
Poi ho finito il tabacco era domenica dovevo prendere il motorino per andarlo a comprare ma c'erano le partite e nn mi andava.. dopo le partite ha iniziato a piovere e ho detto ormai domani lo compro.. il giorno dopo ho pensato vediamo quanto tempo riesco a resistere e da quel momento sono passati 4 mesi senza toccarne una..
Per gli aromi..neanche io ho trovato il tabaccoso che mi piace ma ho scoperto i tabbaccosi al mentolo.. o i fruttati.. e quando nn fumi piu da parecchio tempo nn cercherai più quel saporaccio delle sigarette ma sarai appagato da altre cose.. io ho iniziato a 12 di nicotina per poi passare quasi subito a 9 e adesso sto sempre a 9..nn perchè sento la necessità di tale nicotina ma per un hit appagante.
Ho provato nn so quanti aromi tantissimi di tutte le marche.. adesso li faccio da me ed è tutta un altra storia..

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grazie a tutti siete molto di conforto:)cmq ho provato di tutto e di più di liquidi ora aspetto i el toro:sbav cmq voi mi consigliate qualche tabaccoso in particolare? che non stufi dopo una settimana, mi piacciono i sapori forti e un ottima hit :)

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Per quanto mi riguarda non ho ancora trovato un tabaccoso che mi appaghi.. ma come ti ho detto prima con il tempo troverai qualcosa che ti appagherà di più.. poi scusa una cosa se la data nel tuo nik è quella di nascita significa che hai 19 anni.. qui ci sono persone che sono riusciti a smettere totalmente dopo 40 sigarette al giorno per 40 anni..
Con la tua giovane età un pò di forza di volontà in più ti permetterà di smettere facilmente con tutto..;)

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si ho 19 anni ma fumo da 4 anni e mezzo purtroppo:(

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Vai di liquidi El Toro e ne sarai soddisfatto.
Gli unici veri tabaccosi a mio parere!
Prova il cigarillos naturales ma non sono male nemmeno il virginia prime e l'eden.
Sono liquidi organici e l'aroma intenso di tabacco che anno (il più simile mai provato da me fin'ora alle siagrette) è dato dalla macerazione di vere foglie di tabacco all'interno del liquido.

Li trovi su houseofliquid.uk

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Ciao as, da 15 a 4/5 e' già un buon risultato, continu.a cosi senza avere troppa fretta di buttare le sigarette, ogni uno di noi ha le propri tempistiche, chi ci mette mesi chi le butta il primo giorno di svapo( io mesi poi un bel giorno.......vittoria).riguardo ai liquidi anch io devo alternarli perche sempre lo stesso aroma stanca, da amante del caffè non solo lo bevo ma anche lo svapo
, trova qualche sapore che ti piace da mangiar o bere ed alternano ai tabaccosi es nocciola , vaniglia, un frutto che ti piace ecc.... e sarai anche tu un vincitore!

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sono ricaduto nelle sigarette,quando ho pensato di portare la nico a 0,ora svapo a 9 e tengo pronto il vamo con nico a 18 per i momenti critici,riguardo ai liquidi vario spesso sia di aromi che di marche e poi faccio dei paciughi personali che spesso mi soddisfano(base+concentrato)senza tralasciare cambi di v/w.

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si proverò el toro lo già scritto :okcmq devo riuscire a smettere subito perchè gioco a calcio e con i polmoni pieni di schifezze delle bionde non riesco a correre per tutti i 90 minuti, quindi devo smettere per via della mia carriera calcistica :)

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Concordo con quanto scritto da diversi amici: se provi piacere con lo "svapo" il desiderio di sigaretta "vera" è destinato a venire meno.
Ho smesso di fumare da tre mesi e pur avendo un pacchetto di sigarette in bella vista (e mia moglie che mi fuma da vicino tutti i giorni !) non sento il bisogno della "bionde". Se ci sto riuscendo io che ho fumato 30/40 sigarette al giorno per più di 30 anni, credo CHE SMETTERE sia possibile (quasi) per tutti.
SALUTI

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Ho fumato 30 sigarette al giorno per 30 anni circa 5/6 mesi fa' ho provato la sigaretta elettronica, ma dopo due giorni sono tornato alle sigarette. Fino a che un bel giorno ho cominciato a ragionare sul perche' del mio dietrofront. Beh ho capito che la colpa era della sigaretta elettronica una qualsiasi comprata in un negozio qualsiasi, mi ritrovavo che nn tirava nulla liquido in bocca puzza di bruciato ecc ecc. Allora mi sono detto " informati e compra un prodotto valido e riprova " Beh ho fatto cosi' sono passato ad una buona sigaretta elettronica ho un buon hit mi diverto con i liquidi i gusti strani ecc ecc e non ho piu' toccato una sigaretta e ti diro' di piu' a casa ho ancora un pacchetto di malboro light in bella vista e una buona quantita' di tabacco da rollare con cartine e filtri........non mi e' piu' venuto neanche in mente di fumarmi una sigaretta. Sono molto soddisfatto ora e quando sento la necessita' di qualcosa di diverso cambio gusto mi svapo un mela, un energy drink, una liquerizia insomma ...... mi diverto :clap:clap:clap

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Io pero' non mi crocefiggerei per 4 sigarette, magari con il rischio di deprimersi e ricominciare con un pacchetto perche' "ci ho provato ma non ci riesco".

Nonostante la propaganda eviti l'argomento perche' lo slogan e' che il fumo fa male sempre e comunque, C'E' differenza tra 4, 14 e 40 sigarette al giorno!

Poi se vuoi eliminare anche le 4 rimaste, esplora un po' lo svapo: piu' nico, meno nico, cartomizzatori, atomizzatori, voltaggi alti, voltaggi bassi, liquidi con gusti diversi... e vedrai che troverai il tuo Nirvana.

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AS1994 non ci ha detto quanta nicotina usa. Spero che dal 26 giugno sia riuscito a risolvere qualcosa. Secondo me il problema è dato soprattutto da questo. Quante sigarette fumava e di che tipo? Quanta nicotina? Aumentare è giusto se non si riesce a staccare, ma bisogna vedere da dove si parte. Comunque AS@ rifatti vivo. Mi dispiace sentire di un giovane di 19 anni nelle spire del tabagismo, con una carriera sportiva per giunta. Non mollare, mi raccomando!

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Sono oltre 4 mesi che non tocco più una sigaretta, e da oltre un mese svapo a zero. A mio parere c'è un errore di fondo da non trascurare. Per dire addio alle sigarette, oltre alla convinzione occorre allontanarsi il più veloce possibile da aromi che possano anche solo assomigliare alle vecchie sigarette. Usa liquidi aromatici o alla frutta, la menta ad esempio aiuta molto ad avere un ottimo hit e stabilisci la giusta quantità di nicotina, scala piano piano e succederà che gradualmente non avrai più esisgenza di sigarette. Non fumare e svapare contemporaneamente, così rischi di fare più danni perché il contenuto medio di nicotina può anche essere più alto rispetto alle sole bionde. In bocca al lupo.

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fumo le marlboro lite e ora svapo a nicotina 12 con gli el toro. cmq sto andando a buon punto ora fumo solo 2 bionde al giorno in compagnia di amici :)tra l'altro ho capito il mio problema perchè non riesco a staccarmi dalle bionde, il fatto che tutti i miei amici fumano bionde e sono un po a disagio a fumare la e-cing davanti a loro perchè mi sento diverso e quando mi fumano vicino mi mette una voglia tremenda:murma ho deciso finisco il pacchetto e la smetto del tutto sarà dura ma ce la devo fare :ok

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