Bizarre Inc

Alcune considerazioni per non tornare a fumare


47 messaggi in questa discussione

Da ragazzini ci faceva sentire fighi emulare Tex Willer o Humphrey Bogart e ci veniva impressa nella mente  l'immagine delle Marlboro quando guardavamo le corse di Formula 1 anni 80/90  :/ 
Adesso scrivono sui pacchetti "Il fumo uccide", "Il fumo provoca il cancro"... ma se non ci avessimo messo una pezza noi coi nostri mezzi saremmo ancora tutti lì sulla strada a senso unico.

Grazie Stato che hai pensato alla nostra salute... ma le sigarette continui a venderle 🖕

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Mi scuso, non son riuscito a mettere un "mi piace" a tutti (ho terminato i mi piace!), ma mi riprometto di farlo non appena potrò.

1 ora fa, Mirth ha scritto:

Da ragazzini ci faceva sentire fighi emulare Tex Willer o Humphrey Bogart e ci veniva impressa nella mente  l'immagine delle Marlboro quando guardavamo le corse di Formula 1 anni 80/90  :/ 
Adesso scrivono sui pacchetti "Il fumo uccide", "Il fumo provoca il cancro"... ma se non ci avessimo messo una pezza noi coi nostri mezzi saremmo ancora tutti lì sulla strada a senso unico.

Grazie Stato che hai pensato alla nostra salute... ma le sigarette continui a venderle 🖕

Del resto.....

http://www.tiragraffi.it/2016/11/30-pubblicita-vintage-sigarette-fumo-faceva-bene/

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Inviato (modificato)

1 ora fa, Bizarre Inc ha scritto:

 passatemi il termine "da uomini"

Sì, vi è impedito mostrarvi deboli o vulnerabili da un'altra cultura. D'altra parte per la mia generazione di donne fumare era simbolo di libertà (sic!) ed emancipazione,  e ancora lo è nel triste tentativo di assomigliarvi; le donne tabagiste, molto giovani per altro, sono la maggioranza dei fumatori.

Mi permetto di ricordarti questo thread nel nostro archivio autore @dodi75 nel quale ci siamo sbizzarriti in quanto a parole in libertà ma potresti trovare interessanti e utili alcuni interventi.

Mi fa piacere sapere che i nostri colleghi di forum e io abbiamo saputo darti solidarietà e ispirazione :ciao

Modificato da renata1

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Grazie @renata1 e considera che io son cresciuto in una famiglia dove fumavano tutti finanche zii e nonni inclusi amici di famiglia poiché, sarà un caso, ma i fumatori frequentano altri fumatori. Forse proprio per questo io ho iniziato a fumare abbastanza tardi (25 anni!!!) poiché nonostante tutti i miei coetanei sin dalle superiori fossero soliti a fumare io ne stavo alla larga complice anche l'atletica leggera poi smessa quella e cambiando le compagnie un bel giorno mi venne offerta una sigaretta e così ci cascai anch'io.

E sottolineo questo aneddoto poiché quella sera mi ero lasciato con la morosa ed ecco quel famoso causa-effetto di cui parlavo più sopra, cioè il collegare la sigaretta non tanto alla nicotina ma bensì allo sfogo nervoso, al dover compensare un ammanco, un qualcosa che al momento non sapresti gestire differentemente.

A parte poi, mi si consenta dirlo, quella sottile vena di autolesionismo che secondo me attanaglia ogni fumatore poiché oggigiorno tutti sanno che il fumo fa male ed ecco che quella parte nemica di te stessa è pronta a sparare la sua cartuccia suggerendoti: vabbè, tanto va tutto male così, cosa sarà mai una sigaretta in più!

Ecco, oggi seguendo anche il tuo consiglio e quelli di altri amici in questa discussione mi son preso una pausa, ci ho riflettuto un istante e quella sigaretta non l'ho accesa.

Concludo con una frase scritta dalla utente @crystalblue che mi ha colpito molto "Ho un'ultima sigaretta nel cassetto e continuo a chiedermi se sia il caso di fumarla per eliminare ogni tentazione oppure conservarla per un momento di "emergenza"!". Ecco io ne ho da parte una decina e a volte apro il cassetto, le fisso un istante e mi dico la stessa cosa!

Ps: è bello ritrovarsi con i pareri di tante altre persone quasi ci leggessimo nel pensiero.

 

 

 

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Ecco le mie considerazioni: fumatore giornaliero dai 16 ai 24 anni, è da un anno e mezzo che svapo, quando ho smesso fumavo le sigarette fino al filtro e fumavo un pacchetto al giorno di centos, compromesso per evitare di sconfinare nel secondo pacchetto. 

L'estate è il momento migliore per una ricaduta grazie al caldo, il sale e le serate (alcoliche e non) e tutti i casini che portano le storie estiva: l anno scorso ho svapato e fumato una/due sigarette al giorno per un mese e mezzo, quest'anno devo baciare terra che è uscita la justfog MINIFIT.... zero rigenerazione, consumo MINIMO di liquido e zero pensieri: ne ho rotta una qualche giorno fa e ne ho comprate con 30 euro precisi altre due insieme a un kit di testine e la spedizione, come mi è arrivato il messaggio del corriere mi sono precipitato a casa (stavo per andare a mare), ho aperto il pacchetto, caricato col liquido a nico 12 e sono arrivato al giorno dopo senza manco caricarla....... Questa è una manna dal cielo che consiglio a tutti, il vero sostitutivo, poi a casa o quando si vuole si va di flavour o di cloud o con i tabacchi organici ma quando si ha bisogno di un sostitutivo di sigarette....... 

Per il resto qualche sigarette scroccate durante le serate alcoliche in discoteca ci sta pure ma dal giorno dopo non se ne riparla nemmeno..... Poi comunque da quando ho provato i taba chi organici devo dire che il mio pacchetto di sigarette nel cassetto si è trasformato in un sigaro che mi concedo il lusso di fumarmi all occasione giusta.... Magari in spiaggia, a fine serata davanti un'alba per avere la forte botta di nicotina che fa riprendere dall'alcool... 

(che poi chi si era mai accorto prima di smettere che la nicotina fa riprendere cosi tanto dagli effetti dell'alcool??? Pazzesco!) 

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Secondo me la psicologia non ha tutto questo peso, le analogiche hanno nicotina calore e addittivi oltre a non avere dolciastro tutto qua.

Io ho risolto le crisi :

Adesso sono a 9 e non ho intenzione di scendere. E cerca oltre a rialzare la nico di svapare di guancia e "caldo"

In bocca al lupo.

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1 ora fa, Bizarre Inc ha scritto:

Concludo con una frase scritta dalla utente @crystalblue che mi ha colpito molto "Ho un'ultima sigaretta nel cassetto e continuo a chiedermi se sia il caso di fumarla per eliminare ogni tentazione oppure conservarla per un momento di "emergenza"!". Ecco io ne ho da parte una decina e a volte apro il cassetto, le fisso un istante e mi dico la stessa cosa!

Io invece ho buttato tutto, portaceneri compresi. Però a differenza di molti utenti non riesco a trovare un ricordo positivo che potrebbe far ritornare la nostalgia, anche velata, di una sigaretta. Siamo diversi. Sono più curioso ed interessato a quello che di nuovo e bello mi sta accadendo. Mi concentro sulle cose positive e cerco di trarne il meglio, tanto di negatività siamo sommersi ma penso molto a me stesso, un po' in maniera egoista e lascio vivere.

Forse non vi è capitato mai di pulire i mobili di una stanza dove si è fumato per anni o il desktop, il monitor ed altro ancora. Ma il giallo incrostato di nicotina sul panno non lo avete mai notato?

Meno male che si è fighi con la sigaretta in mano!!!!! :huh:

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 @Marc3D ottime riflessioni le tue. Poco fa infatti gustandomi il mio Rda appena rigenerato stavo apprezzando le virtù di una sana svapata rispetto al puzzo di una sigaretta. Che dire, non c'è paragone ma è altrettanto vero che evidentemente ci sono dei processi inconsci nella nostra psiche altrimenti tutti svaperebbero e nessuno fumerebbe più così come nessuno ricadrebbe più nel vizio del fumo.

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@Bizarre Inc

Credo di vivere questa esperienza in maniera diversa, anche perché mi piace sommare molti più aspetti positivi assieme invece di vederne uno solo: "non fumo più". E difficile spiegarvi, come complessi siano i traguardi che voglio raggiungere, poiché si modificano strada facendo, ma questo rende la vita più intensa sia nel bene che nel male. Quindi puoi ben capire che anche se nella mia mente ritorna una voglia di riaccendere una sigaretta, questa non trova posto e tale pensiero è un inutile perdita di tempo.

Però come hai ben detto tu, non siamo tutti uguali. Spero che il mio modo di affrontare questa esperienza possa far vedere aspetti che prima non si erano tenuti in conto. Non è per nulla facile.

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Due considerazioni flash @Marc3D:

1) La testa ha la sua parte, una grossa parte.
2) Avere sempre degli obbiettivi è  molto importante, questo è  quello che ti fa sentire meno "la testa". ;) 

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Il 11/8/2018 alle 17:14 , crystalblue ha scritto:

Anch'io vedevo nella sigaretta una sorta di compensazione ai momenti stressanti oppure un corollario ai momenti spensierati. Insomma ogni occasione era quella buona per una sigaretta, anche perché avendo cominciato a fumare a 15 anni, le sigarette erano collegate a tanti ricordi, emozioni e situazioni.

21 ore fa, Marc3D ha scritto:

Non condivido chi giustifica la sigaretta e gli attribuisce dolci ricordi amarcord, è un errore che abbiamo fatto, me compreso.

Mi sono sentita un po' tirata in causa da questa frase e  penso di essere stata fraintesa.

La mia era una riflessione  fatta molti anni fa quando, avendo smesso di fumare,  mi rendevo conto che la mia mente legava involontariamente la sigaretta ad ogni situazione, come a non volersi staccare da quella "coperta di Linus" che mi aveva accompagnata per tanti anni della mia vita.  Non era mia intenzione "giustificare la sigaretta" con dolci ricordi amarcord anche perché non penso ci sia nulla da giustificare né da demonizzare.

Ai tempi lo  svapo non era stato nemmeno inventato e quindi ci si arrangiava come si poteva, anche con qualche riflessione sui meccanismi psicologici che facevano sentire la mancanza  non solo della nicotina, ma anche e soprattutto di un'abitudine consolidata e tenace che era diventata parte della vita e, di conseguenza,  collegata a molte situazioni, ricordi e azioni quotidiane.

Ognuno di noi ha la sua storia e il suo percorso, le sue motivazioni per smettere o non smettere di fumare, per svapare, per fumarsi una sigaretta o un sigaro ogni tanto... oppure no.

Il giudicare i modi, le riflessioni altrui liquidandole come inutili e insulse, non penso sia molto di aiuto in ogni campo, in particolare a chi sta lottando con una dipendenza che per alcuni sarà solo fisica, per altri anche o soprattutto psicologica.

 

 

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26 minuti fa, crystalblue ha scritto:

Mi sono sentita un po' tirata in causa da questa frase e  penso di essere stata fraintesa.

La mia era una riflessione  fatta molti anni fa quando, avendo smesso di fumare,  mi rendevo conto che la mia mente legava involontariamente la sigaretta ad ogni situazione, come a non volersi staccare da quella "coperta di Linus" che mi aveva accompagnata per tanti anni della mia vita.  Non era mia intenzione "giustificare la sigaretta" con dolci ricordi amarcord anche perché non penso ci sia nulla da giustificare né da demonizzare.

Ai tempi lo  svapo non era stato nemmeno inventato e quindi ci si arrangiava come si poteva, anche con qualche riflessione sui meccanismi psicologici che facevano sentire la mancanza  non solo della nicotina, ma anche e soprattutto di un'abitudine consolidata e tenace che era diventata parte della vita e, di conseguenza,  collegata a molte situazioni, ricordi e azioni quotidiane.

Ognuno di noi ha la sua storia e il suo percorso, le sue motivazioni per smettere o non smettere di fumare, per svapare, per fumarsi una sigaretta o un sigaro ogni tanto... oppure no.

Il giudicare i modi, le riflessioni altrui liquidandole come inutili e insulse, non penso sia molto di aiuto in ogni campo, in particolare a chi sta lottando con una dipendenza che per alcuni sarà solo fisica, per altri anche o soprattutto psicologica.

Assolutamente non mi riferivo a nessuno in particolare e non sono nessuno per poterlo fare.

Ho peccato di leggerezza nell'esporre il mio pensiero ed anche forse di sufficienza nei confronti di chi con maggiore difficoltà combatte ogni giorno con questa dipendenza. Io non ho i mezzi per poter dare seriamente una mano a chi ha queste difficoltà.

Quindi chiedo scusa a te e a tutti coloro che si sono sentiti infastiditi dalle mie riflessioni. Ma io forse sono fatto male sicuramente, nel senso che quando chiudo definitivamente con una cosa inizio ad odiare quello che mi rendeva schiavo. 

52 minuti fa, Mirth ha scritto:

Due considerazioni flash @Marc3D:

1) La testa ha la sua parte, una grossa parte.
2) Avere sempre degli obbiettivi è  molto importante, questo è  quello che ti fa sentire meno "la testa". ;) 

Infatti è il nostro cervello l'accumulatore di tutti i segnali che rimanda indietro in mille sfumature differenti, buone o cattive siamo noi a giudicarle.

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Ciao @crystalblue mi sono piaciute alcune tue riflessioni. 

9 ore fa, crystalblue ha scritto:

Forse è un modo per esorcizzare , per dimostrare di avere ancora un minimo di controllo su qualcosa, una specie di prova di forza.

Hai colto nel segno, è una grandissima prova di forza, per molti di noi non è per niente facile. Vedere ogni giorno che passa senza ricadere nel tremendo "vizio" è una battaglia vinta e ci si sente migliori, non solo fisicamente. È una conquista, un modo per metterci alla prova, cercando di uscirne vincenti.

Se si riesce, il nostro cervello inizia a produrre sostanze che ci fanno stare bene, ma allo stesso tempo combatte con una dicotomia interna latente. Sfortunatamente, accendersi una sigaretta, è facile come bere un bicchier d'acqua, l'hanno pensata proprio bene i premi Nobel! 

In questo contesto la sigaretta era con noi nei momenti più tristi della nostra vita, nei momenti di gioia estrema, era sempre a portata di mano ed è vero. Ma proprio questa sua presenza soffocante è la sua arma psicologica più potente. Unita alla fortissima dipendenza che crea la nicotina, definita una delle sostanze più potenti al mondo e che crea una fortissima dipendenza anche dopo anni in Tibet! Passatemi la battuta semiseria.

9 ore fa, crystalblue ha scritto:

Mi sento comunque ancora molto fragile e vivo questa lotta giorno per giorno, determinata a non mollare per me stessa  e soprattutto per le mie figlie.

Ecco uno dei motivi più belli per i quali uscirne vittoriosi sarebbe una grandissima conquista. Non solo diventerai più forte ma non ha prezzo la stima che riporranno in te le persone che ami, perché ti hanno visto vincere. È un grande insegnamento per loro. 

Io non ho la fortuna di avere dei figli, ma lo faccio per me stesso e per la gioia di dire e di far vedere alla persone a cui voglio un mare di bene di esserne uscito vincente. Ti assicuro che dai loro sguardi capisco e capisci che la stima nei tuoi confronti è cambiata in meglio. Matematico.

Fiù! Quanto è complesso sto pezzo di tabacco avvolto nella carta. :pinch:

9 ore fa, crystalblue ha scritto:

Scusa Marc 3D se ho reagito forse un po' impulsivamente, ma penso veramente che per me, come per altri, la riflessione sulle motivazioni che ci spingevano (e ancora ci spingono a volte) a  fumare siano indispensabili, proprio per evitare le trappole che la nostra stessa mente ci pone davanti.

Non ti preoccupare, anzi ti ringrazio per avermi fatto riflettere su quello che ho scritto e rielaborare i miei punti di vista. ;)

 

Modificato da Marc3D
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15 ore fa, Marc3D ha scritto:

Quindi puoi ben capire che anche se nella mia mente ritorna una voglia di riaccendere una sigaretta, questa non trova posto e tale pensiero è un inutile perdita di tempo.

In linea di massima anch'io ragiono così, lo faccio anche con la dieta per quei cibi che reputo poco salutari o finanche "junk food" che tuttavia a volte allettano tipo quei bei cornetti con tanta crema (e tanto olio di palma, strutto, margarina o chissà cos'altro).

Il problema sai qual è? è la debolezza che aumenta nei momenti di difficoltà. E' in questi frangenti il rischio di ricadere infatti stamattina non ho resistito è ho mangiato uno di quei cornetti...ma in compenso non ho acceso nemmeno una sigaretta!

 

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18 minuti fa, Bizarre Inc ha scritto:

In linea di massima anch'io ragiono così, lo faccio anche con la dieta per quei cibi che reputo poco salutari o finanche "junk food" che tuttavia a volte allettano tipo quei bei cornetti con tanta crema (e tanto olio di palma, strutto, margarina o chissà cos'altro).

Il problema sai qual è? è la debolezza che aumenta nei momenti di difficoltà. E' in questi frangenti il rischio di ricadere infatti stamattina non ho resistito è ho mangiato uno di quei cornetti...ma in compenso non ho acceso nemmeno una sigaretta!

 

A me i dolci non attirano tanto, ma tutto ciò che è fritto e croccante mi attira da matti. Tra parentesi mi è venuta anche la fissa di mangiare "sano", oggi anche l'aria è piena di inquinanti che non vediamo. Comunque, per non farmi mancare nulla, sono anche sotto alimentazione ricca di frutta, verdura, poca carne e pesce, pasta e carboidrati perché sono la benzina per tenerti su e fare anche attività fisica. Insomma come vedi di cose sostituite alle sigarette ne ho messe. Ma sono felice così. Poi qualche volta concedersi uno straforo mangereccio non è un problema, basta solo non esagerare. ;) 

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il proprio cervello penso sia uno degli oggetti più misteriosi dell'universo.
devo però aggiungere che siamo i maggiori interessati all'argomento.

la parola chiave, tanto cara agli studiosi dell'organo in questione è compulsione, cioè il ripetere quasi indefinitamente un rituale (questa la so come "paziente"); col fine ultimo di tranquilizzarci, sedare un malessere temporaneo, farci star meglio (meccanismi di autocompensazione) o è semplicemente un demone che si autoalimenta ("è da tanto che nn mi accendo una sigaretta").

ognuno ha le sue, diverse, che ci fanno premere quel tastino di una box, o rosicchiarsi le unghie/pellicine sino al sangue, accendersi una sigaretta o altri atti anche innocui ma che se reitarati diventano dannosi.

l'etimologia di compulsione deriva da "compellere", cioè obbligare qualcuno a compiere un'azione.
in questo caso siamo noi che ci autocostringiamo ad un'azione.
autospegnamo il cervello, azzeriamo la nostra consapevolezza e sfanculiamo l'"hic et nunc" dei latini ("qui e ora").

personalmente sono d'accordo solo in parte con quanto scritto qui da altri, sull'attimo pre-accensione sigaretta.
mi sono accorto che, nel mio caso, qualsiasi motivo era buono x accendermene una ("è da tanto che nn mi accendo una sigaretta").

paradossalmente mi son trovato in determinati periodi, quando ero in una bella vacanza, o preso in una storia, o in un altro particolare e felice momento "mentale" di accorgermi di fumare di meno.

@Mirth

considero la dipendenza fisica da nicotina, nel mio caso, assolutamente trascurabile.
quando fumavo 2 pacchetti di rosse al giorno, smisi x 5 anni leggendo il libretto di allen carr, senza avere problemi o crisi da dipendenza di nessun tipo.

per cui caro @Bizarre Inc , keep calm and vape :)

 

 


 

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14 minuti fa, TUX01 ha scritto:

@Mirth

considero la dipendenza fisica da nicotina, nel mio caso, assolutamente trascurabile.
quando fumavo 2 pacchetti di rosse al giorno, smisi x 5 anni leggendo il libretto di allen carr, senza avere problemi o crisi da dipendenza di nessun tipo.

Non esiste una regola unica e definitiva @TUX01, non siamo tutti uguali.
Ricollegandomi all'esempio del mio precedente intervento non per tutti i tossicodipendenti è  necessaria la comunità , c'è  anche chi è  riuscito a venirne fuori con le proprie forze o perchè  gli è  stato imposto da genitori autoritari e fermi sulle loro posizioni o anche solo per una propria presa di coscienza e riconoscimento del problema che avevano per cui gli è  bastato un buono scalare controllato di metadone per venirne fuori, questo per dire che ognuno ha la sua way out, deve solo trovare quella giusta per lui o lei.
Il tuo è  stato un caso dove ti è stato sufficiente importelo e non hai fatto fatica, buon per te, anche se comunque svapi ancora e a mio modo di vedere, sicuramente contestabile, io mi considererò  un non fumatore solo quando avrò  terminato anche con lo svapo e saranno passati almeno un paio di anni senza niente, altrimenti c'è  sempre ancora qualcosa di latente. Opinione mia naturalmente ma niente mi smuoverà  da questa teoria.
Ci sono anche un sacco di ex fumatori che non hanno avuto bisogno dello svapo per smettere, hanno semplicemente detto basta un giorno e basta è  stato, ne ho esempi nella mia famiglia stessa. Li invidio per questo perchè  io non ne sono capace.

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4 ore fa, Marc3D ha scritto:

A me i dolci non attirano tanto, ma tutto ciò che è fritto e croccante mi attira da matti. Tra parentesi mi è venuta anche la fissa di mangiare "sano", oggi anche l'aria è piena di inquinanti che non vediamo. Comunque, per non farmi mancare nulla, sono anche sotto alimentazione ricca di frutta, verdura, poca carne e pesce, pasta e carboidrati perché sono la benzina per tenerti su e fare anche attività fisica. Insomma come vedi di cose sostituite alle sigarette ne ho messe. Ma sono felice così. Poi qualche volta concedersi uno straforo mangereccio non è un problema, basta solo non esagerare. ;) 

Siamo abbastanza simili allora. Io faccio una dieta mediterranea (vegetariana), amo riso e pasta integrali, condimenti semplici, legumi e tante frutta e verdura (mi raccomando di stagione altrimenti è spesso importata) il tutto abbinato alla mia oretta o più di attività fisica. Ed è forse questo che mi aiuta a non essere un forte fumatore sin da quando correvo in bici, della serie: curo l'alimentazione, faccio attività fisica, cosa sarà mai una sigarettina ogni tanto??

Oggi posso dire che le fregature stanno spesso nelle cose scontate dove si è convinti di averne il controllo infatti io fino alle medie ero un'alice (magro) e dopo praticando i fast food sono poi divenuto negli anni a seguire obeso pur non avendo problemi metabolici.

A volte, come nel caso del fumo, incolpo gli amici dell'epoca che mi portarono sulla cattiva strada ma poi sappiamo tutti che abbiamo tutti una cosa chiamata libero arbitrio quindi basta alibi mi son detto.

 

 

2 ore fa, TUX01 ha scritto:

personalmente sono d'accordo solo in parte con quanto scritto qui da altri, sull'attimo pre-accensione sigaretta. mi sono accorto che, nel mio caso, qualsiasi motivo era buono x accendermene una ("è da tanto che nn mi accendo una sigaretta").

Sicuramente possiamo concordare sul fatto che nell'attimo pre-accensione c'è un venir meno della forza di volontà, quindi un cedimento. Io che faccio molta attività sportiva specie col caldo ho dei cali pressori o finanche delle ipo-glicemie e scatta in me subito, in modo automatico, la necessità di compensare questi deficit, i primi bevendo un caffè o una coca cola o se sudo molto i classici sali minerali tipo Polase. Nel secondo caso (ipoglicemia), devo assolutamente fare uno spuntino di carboidrati. Se non ottempero a queste richieste corporee potrei anche svenire quindi è una necessità. Al contrario la sigaretta se non la fumi potrai esser più nervoso ma non ti accade nulla se non l'evitarti di mettere dei veleni in corpo (altri oltre a quelli che ci regala la civiltà moderna col suo inquinamento).

Questo per dire che, seppur son d'accordo col gesto compulsivo, vi è comunque un libero arbitrio, ergo un potere decisionale finale che spetta solo a noi.

1 ora fa, Mirth ha scritto:

Ci sono anche un sacco di ex fumatori che non hanno avuto bisogno dello svapo per smettere, hanno semplicemente detto basta un giorno e basta è  stato, ne ho esempi nella mia famiglia stessa. Li invidio per questo perchè  io non ne sono capace.

Ne conosco alcuni di questi ex fumatori che han smesso senza svapare ma, sarà un caso, ho notato che buona parte di essi erano fumatori incalliti, ergo fumavan tranquilli quei 2 pacchetti al giorno. Sarò un paradosso, e non so se tu e gli altri sarete d'accordo, ma secondo me è finanche più difficile smettere di fumare quando di sigarette ne fumi relativamente poche perché ti darai sempre l'alibi che "cosa saranno mai 4-5...10 sigarette al giorno rispetto alle schifezze che respiriamo??". Questa è stata una delle risposte datami di recente da una mia conoscente fumatrice (convinta), che proprio perché non arriva mai al pacchetto non ritiene necessario dover smettere.

Credo quindi che andrebbe dedicato un intero capitolo alle scuse e alle giustificazioni che ci diamo e a tal proposito mi viene sempre in mente un tipo americano davvero molto grasso che mi fermò alcuni mesi fa per chiedermi dove potesse mangiare un buon hamburger. Lo ricordo in modo particolare perché indossava una simpatica maglietta con su scritto "I'm going on a diet Tomorrow" e non credo che debba tradurre, ergo le sigarette sono un po come le diete da iniziare dopo Natale o prima dell'estate.

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Inviato (modificato)

Anche io ho smesso di svapare mesi orsono, ora fumo ben 30 siga al giorno. 

Ma oggi ho avuto un trauma : sono andato in un centro smooke a prendere della base neutra fiducioso di ricominciare a svapare e porca miseria ho dovuto sborsare 10 euro per soli 10ml di base. 

È normale? Io ricordo che un tempo alla stessa cifra ne prendevo su web circa 100ml o poco meno... Ditemi voi... 

Modificato da BPCO

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27 minuti fa, AntoVape ha scritto:

@BPCOEvita di andare nei negozi fisici...

È come fare altrimenti? Vado sui siti dei miei store preferiti e scopro che basi con nicotina non ne posso più comprare... Voi altri come vi rifornite? 

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