Anzalox7

Protocollo nicotina


15 messaggi in questa discussione

Salve a tutti

Vorrei sapere se esiste uno o più protocolli per la quantità di nicotina da usare.

Mi spiego meglio.Io svapo a 9mg da circa 2 mesi e mezzo e giustamente vorrei gradualmente abbassare il contenuto.

Esistono delle linee guida per il rapporto tempo/mg di nicotina?

Tipo 3 mesi a 9 3 mesi a 6 ecc

 

Grazie

Condividi questo messaggio


Link di questo messaggio

Credo non esista o almeno io non l'ho mai sentito. E'un discorso certamente interessante e, con l'aiuto degli utenti, potresti provare te a creare un tale protocollo pur dovendo essere una semplice linea guida in quanto lo scendere di nicotina presenta, inevitabilmente, dei forti caratteri personali.

Per quel che mi riguarda ho iniziato "male" volendo svapare subito a nicotina 0. Inevitabilmente ho avuto delle ricadute ed alla fine mi sono trovato costretto, anziché ad abbassare, ad alzare la nicotina. Tralasciando questa parentesi, posso dirti che son passato da fumare 15/20 sigarette di tabacco (negli anni precedenti fumavo molto di più ma alla fine ero riuscito a darmi una regolata) a svapare a 6 di nicotina di guancia ed a 2/3 di polmone.

Attualmente svapo a 2/3 sia di guancia che di polmone. Non so se riuscirò ad eliminare del tutto la nicotina, al max quello che pensavo per il futuro è di svapare a 0 ma tenermi comunque un liquido a 3 per i momenti "difficili".

Spero di esserti stato utile.

Condividi questo messaggio


Link di questo messaggio

Ho aperto questo post proprio per il motivo che dici tu.

Svapare sin dall'inizio a dosi di nicotina inferiori a quelli assunti dalle sigarette tradizionali è controproducente se si vuole smettere. Nel senso che così come sei ricaduto tu nel vizio l'ho fatto anche io all'inizio ragion per cui a mio avviso ci sono un paio di varianti che andrebbero ritenute standard e poi ognuno aggiusta personalmente sempre seguendo un criterio.

1)la nicotina è un farmaco e per tale motivo bisogna calcolare i mg da usare rapportati al n di sigarette fumate (io fumavo 15 rosse e ho smesso con 9mg/ml) per non andare in astinenza e riprendere il vizio.

2)il tipo di liquido, aroma e concentrazione di vg/pg.

3)il tipo di svapo (io svapo di polmone e non immaginerei nemmeno di svapare a 12 o più).

Ma a mio modo di vedere si deve creare uno standard o protocollo base.

Io opterei per 3 mesi a 9mg poi 3 mesi a 6mg poi 3 poi 0.

Ma ci possono essere varianti per chi si fa i liquidi da solo,tipo scendere più gradualmente tipo da 9mg a 8mg poi 7.5 e così via 

Comunque se qualcuno più esperto trova un protocollo scientificamente provato sarebbe bello se lo pubblicasse

Condividi questo messaggio


Link di questo messaggio
35 minuti fa, Anzalox7 ha scritto:

Ho aperto questo post proprio per il motivo che dici tu.

Svapare sin dall'inizio a dosi di nicotina inferiori a quelli assunti dalle sigarette tradizionali è controproducente se si vuole smettere. Nel senso che così come sei ricaduto tu nel vizio l'ho fatto anche io all'inizio ragion per cui a mio avviso ci sono un paio di varianti che andrebbero ritenute standard e poi ognuno aggiusta personalmente sempre seguendo un criterio.

1)la nicotina è un farmaco e per tale motivo bisogna calcolare i mg da usare rapportati al n di sigarette fumate (io fumavo 15 rosse e ho smesso con 9mg/ml) per non andare in astinenza e riprendere il vizio.

2)il tipo di liquido, aroma e concentrazione di vg/pg.

3)il tipo di svapo (io svapo di polmone e non immaginerei nemmeno di svapare a 12 o più).

Ma a mio modo di vedere si deve creare uno standard o protocollo base.

Io opterei per 3 mesi a 9mg poi 3 mesi a 6mg poi 3 poi 0.

Ma ci possono essere varianti per chi si fa i liquidi da solo,tipo scendere più gradualmente tipo da 9mg a 8mg poi 7.5 e così via 

Comunque se qualcuno più esperto trova un protocollo scientificamente provato sarebbe bello se lo pubblicasse

Ciao, secondo me, non può esistere un protocollo che sia applicabile a tutti indistintamente.

Ognuno è diverso e necessità di più o meno nicotina, sia per il trascorso da fumatore, sia per l'hw che usa per svapare!

Inoltre secondo me, per come l'ho vissuta io, il fabbisogno di nicotina è fondamentalmente mentale...

Svapa al livello di nicotina che ti fa piacere e quando ti sentirai pronto abbassala, se vorrai farlo, senza farti pippe mentali, o rischi di non goderti lo svapo! :D

Piace a 1 persona

Condividi questo messaggio


Link di questo messaggio

essendo uno svapatore 2.0😂 nel senso che il primo tentativo con le ego w è fallito miseramente, ti dico quello che è successo a me.

home youtube "esigblog", conosco fasttech, mi informo un pò e spendo 20 euro per un clone istick 30 e un genitank originale

prime settimane la nico a 9 mg/ml mi fa scordare le sigarette.

scalo a 6 per un mese e rapidamente a 3 (l'hit mattutino era troppo forte e il singhiozzo insistente)

un mese alternando 2mg/ml e ZERO nico....ma tra esami universitari e lavoro non mi ricordo quanti ml mi sparavo al giorno quindi mi sono assestato a 3

tutto cambia in base alle tue condizioni psicofisiche, all'hardware utilizzato al momento (un buon dripper polmonare ed un buon liquido a zero mi soddisfano anche senza nico)

E' tutto relativo!

intanto ho fatto abbandonare le sigarette anche alle persone a me care.

le mie ultime regole sono:

Non sentirsi in colpa se la scimmia ti fa fare l'ennesimo acquisto ...

basta non spendere più di quello che spendevi in tabacco.

non sentirsi in colpa per il volume di liquido svapato!😅

non ci crederai ma passata la pippa mentale della concetrazione di nicotina inizierai a chiedere agli altri quanti ml svapano al giorno!😁

l'unica cosa fondamentale Asseconda i segnali che ti manda il corpo! sempre!

esempio:

sei nervoso, hai fame, sei incavolato come una belva senza motivo Non abbassare la nico e puoi anche alzarla di un pochino.

al contrario, il singhiozzo, il mal di testa, le palpitazioni etc è il momento di abbassare!

tante parole per dirti:  meno pensieri e più sbuffate/nuvoloni e ti verrà talmente facile e naturale che non ci crederai nemmeno!

Condividi questo messaggio


Link di questo messaggio

Un metro di misura può essere, quando sei in macchina e al primo che ti si infila davanti non sogni di ucciderlo lentamente più volte al giorno per poi strangolarlo con un cavo di acciaio ss316l, puoi cominciare ad abbassare la nicotina 😂

Piace a 1 persona

Condividi questo messaggio


Link di questo messaggio

Ahahaha ragazzi siete la fine del mondo.

Io mi sparo 10 ml al giorno di tabaccoso a 9 di nicotina e sto bene.

Sicuramente è interessante sapere quanto svapano gli altri ma non è un dilemma che mi pongo perché mi interessa quanto e come svapo io :)

Il post era nato solo per fare un idea in generale e capire se è una cosa standard oppure personale e ho capito che è tutto soggettivo.

Fra un mesetto proverò a 6mg e vediamo.

Ps @sbonfo saluta la scimmia :)

Condividi questo messaggio


Link di questo messaggio

Per quello che ho letto io su Internet (e quindi prendiamolo con ''le molle'') se uno fumava 20 sigarette a 0.7 di nicotina assumeva 14 mg di nicotina giornaliera. Con la sigaretta elettronica se uno svapa 20 ml con nico al 2 DOVREBBE assumere 13,3 mg di nico al giorno (20*2)/3... basandosi su questo se ci si volesse rapportare alle analogiche si potrebbe scendere gradualmente come se si iniziasse a fumare 15 sigarette rifacendo i conti e scendendo di conseguenza con la nico o con la quantità di liquido svapato, comunque, come detto, è troppo soggettivo per creare un protocollo valido per tutti

Condividi questo messaggio


Link di questo messaggio
49 minuti fa, johnnymax ha scritto:

Ciao, secondo me, non può esistere un protocollo che sia applicabile a tutti indistintamente.

Ognuno è diverso e necessità di più o meno nicotina, sia per il trascorso da fumatore, sia per l'hw che usa per svapare!

Inoltre secondo me, per come l'ho vissuta io, il fabbisogno di nicotina è fondamentalmente mentale...

Svapa al livello di nicotina che ti fa piacere e quando ti sentirai pronto abbassala, se vorrai farlo, senza farti pippe mentali, o rischi di non goderti lo svapo! :D

Sono completamente concorde. Prima di tutto la nicotina è una droga e come tale va trattata se l'intento è limitare e/o cessare la dipendeza. Di primaria importanza, inutile sottolinearlo, è la reale volontà di eliminare le sigarette: senza quella non c'è dosaggio di nicotina che tenga.

Condividi questo messaggio


Link di questo messaggio

Inviato (modificato)

15 minutes ago, LucianoC said:

Per quello che ho letto io su Internet (e quindi prendiamolo con ''le molle'') se uno fumava 20 sigarette a 0.7 di nicotina assumeva 14 mg di nicotina giornaliera. Con la sigaretta elettronica se uno svapa 20 ml con nico al 2 DOVREBBE assumere 13,3 mg di nico al giorno (20*2)/3... basandosi su questo se ci si volesse rapportare alle analogiche si potrebbe scendere gradualmente come se si iniziasse a fumare 15 sigarette rifacendo i conti e scendendo di conseguenza con la nico o con la quantità di liquido svapato, comunque, come detto, è troppo soggettivo per creare un protocollo valido per tutti

20ml a nicotina 2MG/ML sono 40mg di nicotina al giorno e sono quasi 3 pacchetti di sigarette (da 20) a 0.7mg di nicotina  :rotfl

Nicotina svapata= 20ml * 2mg/ml= 40mg
 

Ora supponendo che in una sigaretta ci sia 0,7mg di nicotina:
Numero di sigarette= 40mg / 0,7mg = 57,14285714285714 che arrotondato sono 57 sigarette (quasi 3 pacchetti da 20)

Modificato da luca39special

Condividi questo messaggio


Link di questo messaggio
10 minuti fa, luca39special ha scritto:

20ml a nicotina 2MG/ML sono 40mg di nicotina al giorno e sono quasi 3 pacchetti di sigarette (da 20) a 0.7mg di nicotina  :rotfl

Nicotina svapata= 20ml * 2mg/ml= 40mg
 

Ora supponendo che in una sigaretta ci sia 0,7mg di nicotina:
Numero di sigarette= 40mg / 0,7mg = 57,14285714285714 che arrotondato sono 57 sigarette (quasi 3 pacchetti da 20)

Però la nicotina che assimili con lo svapo è pari ad 1/4 di quella contenuta nel liquido svapato...

Quindi di 40mg ne assimili circa 10mg :D

Piace a 1 persona

Condividi questo messaggio


Link di questo messaggio
2 minutes ago, johnnymax said:

Però la nicotina che assimili con lo svapo è pari ad 1/4 di quella contenuta nel liquido svapato...

Quindi di 40mg ne assimili circa 10mg :D

Questa non la sapevo, grazie per la info! :)

Condividi questo messaggio


Link di questo messaggio
40 minuti fa, johnnymax ha scritto:

Però la nicotina che assimili con lo svapo è pari ad 1/4 di quella contenuta nel liquido svapato...

Quindi di 40mg ne assimili circa 10mg :D

1/4? Io avevo letto 1/3 per quello avevo diviso per 3

Condividi questo messaggio


Link di questo messaggio

dopo >300000 sigarette ho cominciato a 0,9 e ora sono a 0,4 MTL e 0,2 DL... E non credo di superare i 10 ml\die! È solo il tuo corpo a urlarti "ABBASSAAA!!!" 😉

Condividi questo messaggio


Link di questo messaggio
3 ore fa, Anzalox7 ha scritto:

Io mi sparo 10 ml al giorno di tabaccoso a 9 di nicotina e sto bene.

in tal caso puoi provare il protocollo uso bollo.:lol:

 

Piace a 1 persona

Condividi questo messaggio


Link di questo messaggio

Crea un account o accedi per partecipare

Devi essere un utente registrato per partecipare

Crea un account

Registrati ora, bastano due click!


Iscriviti a Svapo.it

Accedi

Sei già registrato? Accedi qui.


Accedi Ora