Ancora non riesco a diminuire la nicotina, dovrei preoccuparmi?

13 minuti fa, Adriano Vin ha scritto:

in breve: ho iniziato ad abbassare quando la mattina sentivo l'hit  troppo forte; penso che in qualche modo i polmoni la mattina siano più "puliti" o comunque meno assuefatti alla svapata

Purtroppo ho già provato a variare la nicotina a seconda delle varie parti della giornata, e per un po' ha funzionato, ma poi sono tornata ai liquidi con quella alta.

13 minuti fa, rossy kk ha scritto:

oltre la gradualità aggiungi movimento , e inganna il tuo nervosismo con qualche attività fisica. per esempio cammina , fai le polizie primaverile o ancora meglio fai qualche viaggetto.

Vedi, forse è anche che questo mio periodo non è il più adatto, è vero che svapo da un pezzo ormai, non sono anni ma diversi mesi si, però effettivamente ho anche qualche cosa di troppo per la testa, alcune rogne che devo risolvere ed ancora sono per aria, magari quando tutto si sarà sistemato allora potrò provare a vedere se è vero che sono assuefatta alla nicotina, oppure se potrò diminuirla senza le difficoltà che riscontro ora.

7 minuti fa, Pierfrancesco198 ha scritto:

prova a prendere un kayfun v3 mini, devi rigenerarlo, ma ti assicuro che la resa a livello di hit e di liquido vaporizzato è sicuramente di livello. Altrimenti, come ho già detto, non ti tormentare, rimani con i sistemi che già possiedi, e scenderai con la gradazione di nicotina quando ti sentirai pronta.

Per le stesse ragioni di sopra al momento preferisco non impegnarmi a rigenerare, e poi la spesa per le coils non è quella principale per me, anche se si dice che l'aroma sia migliore, ma anche quello così come sto mi sta bene, il punto è la sola nicotina.

Grazie tante a tutti, non solo per gli ottimi consigli ma perché mi avete fatto riflettere, e data la situazione complessiva abbastanza costretta entro dei limiti che di fatto sto passando, credo che al momento mi convenga aspettare senza ansie e senza arrovellarmi, e iniziare a preoccuparmi solo tra un certo tempo e se davvero continuerò all'infinito a svapare a nico alta.

18 minuti fa, Sv4poserio ha scritto:

Permettimi di non essere d'accordo. Se ho riportato la mia testimonianza non è tanto per "esibire" la mia personale riuscita. Per considerarla tale avrei dovuto smettere anche con lo svapo. E invece ho solo cambiato dipendenza.

Scusate l'OT.

Non so se quel commento si riferisse a te, ma per quanto mi riguarda non ho certo pensato qualcosa del genere, e ti sono grata per avermi raccontato la tua esperienza.   

26 minuti fa, Fra84 ha scritto:

io approfondirei coi medici il discorso astenia, esistono farmaci ben tollerati che lavorano su quello dando quella marcia in più che a uno serve, chiaro, sarebbe meglio vivere senza ma quando serve una stampella io son dell'idea che vada usata.

Chi non ha mai conosciuto le condizioni relative alla sindrome da fatica cronica, che è un disturbo di per sé ma anche un sintomo di diverse malattie, come la mia, non immagina quanto poco ne sappiano anche molti medici; c'è perfino chi ne nega la reale esistenza, sostenendo che è solo un fatto psicologico, mentre semmai è neurologico. In Italia non è nemmeno riconosciuta a livello di medicina legale e previdenziale, e ci sono persone esasperate da questa situazione. Comunque io ho reagito senza mollare, e dunque già faccio tutto quanto è umanamente possibile, anche se per arrivarci ho dovuto penare parecchio.

Il fatto che riguarda lo svapo è che mi sono accorta che la nicotina è più efficace nel darmi un minimo di tono di altre sostanze e della marea di integratori e ricostituenti che ho provato, sia su mia iniziativa che per consiglio medico; nemmeno quella fa miracoli, ma di sicuro il suo apporto mi incoraggia a mantenerne un'assunzione abbastanza elevata.

29 minuti fa, bruno62 ha scritto:

Ciao svaposoffice, io ho iniziato con il 9% tiro di guancia e sono riuscito ad arrivare al 3% solo passando al tiro di polmone, la sensazione è completamente diversa almeno a me personalmente da più soddisfazione, ti consiglio di provare.

In bocca la lupo!!!

Grazie del suggerimento, ma in un post sopra ho già spiegato che avendo una patologia che attacca prevalentemente i polmoni, preferisco restare sul tiro di guancia. Insomma, il mio è un po' un incastro di situazioni che non consentono molte alternative, per quello mi sono chiesta se fosse il caso di preoccuparmi oppure se in fondo la mia situazione fosse simile a quella di altri che invece sono sani, ma anche loro non riescono a diminuire tanto presto la nicotina.

15 ore fa, nitan ha scritto:

dopo oltre 5 anni di svapo meno di 9 non vado , se abbasso svapo di più quindi preferisco stare alto e cercare di evitare lo svapo compulsivo ed il cloud chasing.

14 ore fa, Tep ha scritto:

ho deciso, contrariamente al trend generale, di ricominciare a svapare con nicotina (da 2 a 4) e vedere come va. Alla fine l'obbiettivo finale è non ricadere sulle analogiche 😇

28 minuti fa, Esprit ha scritto:

Tornando al topic invece, se il tuo medico dice che l'aumento di pressione,  micro aritmie protratte per l'arco della giornata possono essere in qualche modo controproducenti o deleterie allora bisogna abbassare e basta.

In quel caso li, il metodo che ti ha suggerito più di qualcuno  è sicuramente il piú indolore. Quindi poco poco alla volta

21 minuti fa, Rici ha scritto:

sei sicura/o che hai bisogno di tot quantità di nicotina o ti sembra più una mancanza di hit,

4 minuti fa, grizzly ha scritto:

Passare al tiro di polmone sarebbe una contraddizione in termini. Useresti meno nicotina, è vero, ma penetrerebbe più in profondità, fino all'ultimo alveolo polmonare.

Come sempre sono commossa e grata per la vostra sollecitudine, non so come farei senza il forum ed il vostro aiuto!!!  

Mi avete aiutata non solo con i consigli ma spingendomi a riflettere, e adesso riesco a rendermi conto che la cosa migliore è restare (per ora) come sto, con tiro di guancia e tanta nicotina, aspettando tempi migliori, così magari piano piano tutto avverrà più naturalmente.

Non posso sapere se in futuro mi andrà di rigenerare, anche se ho capito che questo mi consentirebbe probabilmente di gustare meglio gli aromi, ma per ora non spendendo un capitale per le coils posso tirare avanti, senza imbarcarmi in una nuova esperienza che presa come sono da altre cose impegnative non mi sento di iniziare subito.

I miei medici sono favorevoli allo svapo, tutto è meglio che la pazzia di fumare in condizioni di salute compromesse, è ovvio, però come la maggioranza delle persone della cosa in sé non capiscono molto; certo, dicono pure che niente sarebbe l'ideale, ma se uno non ce la fa, allora svapare è la soluzione migliore; di più non mi sanno dire, ed è anche giusto che la medicina ci vada con i piedi di piombo in assenza di studi decisivi; direi che viste le campagne denigratorie in atto sulla stampa, che avrebbero potuto sviarli, si sono dimostrati seri ed imparziali.

Presumo che ciò che accadrà sarà che a causa della mia situazione soggettiva ci metterò un tempo maggiore del solito a calare la nicotina (non è l'hit che mi mancherebbe, ma proprio il sentirmi leggermente più tonica), e che questo, esattamente come suggeriscono i dottori di cui sopra, sarà sempre la soluzione migliore; svapare mi mantiene molto più serena di quanto sarei se fossi in piena astinenza da fumo, ed in questo momento è un'abitudine preziosa per me, allora in relazione al momento va tutto più che bene.

L'errore è stato preoccuparmi di affrettare i tempi, ma ora mi sento più fiduciosa, e meno male che mi avete rassicurata! 

3 minuti fa, Rici ha scritto:

ecco che magari un piccolo passetto lo potresti fare utilizzando basi con più pg%

Faccio tesoro anche di questa possibile soluzione, visto che ora mi sento più serena nel concedermi per il momento quanto più mi appaga!