100 giorni senza sigarette

2 minuti fa, Andreataf147 ha scritto:

Volevo condividere con voi questo importantissimo quanto impensabile (fino a poco tempo fà) traguardo che ho raggiunto.

100 giorni, 3000 sigarette che non ho fumato, una passione per lo svapo che mi entusiasma tanto e che mi ha fatto conoscere anche tanti nuovi amici.

sono molto molto contento/soddisfatto!

 

Io invece i miei giorni da vera non fumatrice nemmeno li voglio contare, di tutti i divorzi da qualcosa di malsano della mia vita, questo è stato il più liscio e indolore, e l'importante è avercela fatta, cosa che a me sembra ancora inverosimile.

Grande è lo Svapo (magari specialmente se praticato con un minimo di moderazione...).

CONGRATULAZIONI!!!

Complimenti e adesso mira ad ulteriori traguardi...

Complimenti e continua così. Da vecchio (ex) fumatore posso testimoniare che da ormai oltre un anno non avverto più alcun interesse per le analogiche e non c'avrei scommesso neanche mezzo centesimo.

Bravo!

io è un mese che svapo, mai come questa volta non sento il bisogno di sigarette. Sono felice di svegliarmi la mattina e non avvertire voglia di fumare, per me è grandioso ed è quello che più mi rassicura sul fatto che sono sulla buona strada. Unico lato negativo è che ora la mia "spippettatrice" la voglio sempre con me, ed a breve comprerò la seconda box magari più comoda per uscire!

Complimenti !!

Sono all'incirca nella tua medesima situazione, ed anche io fumavo dalle 20 alle 30 bionde al giorno. 

Ottimo lo svapo, che mi ha permesso di farcela senza neanche soffrire...anzi divertendomi ! Missione compiuta 👍

grande!

Ciao a tutti, bene, oltre 110 giorni senza fumare, migliorata leggermente la respirazione, maggiore autostima, ma una tristezza infinita e la consapevolezza di essere un soggetto debole, che non si può permettere di poter fumare.Tanti momenti che erano piccoli piaceri, sono stati cancellati, il metabolismo ovviamente è impazzito, sono ingrassato di 12 kg., e sono cambiati molti sapori, ora devo zuccherare il caffè, peccato mortale, e salare qualunque pietanza, ma davvero deprimente il tutto. Invidiavo parecchie categorie di individui, i belli, i ricchi, i sorridenti, gli artisti ed ora i fumatori. Vedremo.

Grande @Andreataf147!! Ora non resta che aggiungere un altro "0"  

@Lax Eh qui penso che possiamo capirti tutti, almeno in parte. L'unica cosa che posso dirti è di prenderla ancor più di petto, allo svapo aggiungi anche un po' di attività fisica. A me ha aiutato e sta aiutando molto, senza, probabilmente, il solo svapo non mi avrebbe salvato. Tieni d'uro 💪

180 giorni senza toccare una sigaretta. Da 15/17 a 0 in un pomeriggio dopo aver acquistato la prima sigaretta elettronica ed aver raccolto tutta la buona volontà di questo mondo. 

Mi sento una persona migliore, è davvero una soddisfazione essere più forte di una dipendenza nociva 

6 ore fa, Lax ha scritto:

Ciao a tutti, bene, oltre 110 giorni senza fumare, migliorata leggermente la respirazione, maggiore autostima, ma una tristezza infinita e la consapevolezza di essere un soggetto debole, che non si può permettere di poter fumare.Tanti momenti che erano piccoli piaceri, sono stati cancellati, il metabolismo ovviamente è impazzito, sono ingrassato di 12 kg., e sono cambiati molti sapori, ora devo zuccherare il caffè, peccato mortale, e salare qualunque pietanza, ma davvero deprimente il tutto. Invidiavo parecchie categorie di individui, i belli, i ricchi, i sorridenti, gli artisti ed ora i fumatori. Vedremo.

Mi pare che tu la stia prendendo come una rinuncia, non come una conquista... cambia il tuo punto di vista altrimenti sarà una sofferenza non un piacere...

''Soggetto debole che non si può permettere di fumare....'' .... perché c'è qualcuno che può permetterselo? Conosci gente con i polmoni invulnerabili? 

Il tuo metabolismo non è impazzito, semplicemente cerchi di riempire ''un vuoto'' che ti si è creato mettendo sotto i denti qualcosa.... di troppo....

Sono cambiati i sapori.... in meglio non in peggio....

Invidiare?.... non è tutto oro quello che luccica, se tu non hai problemi tieniti la tua vita, perché non sai mai quali possono essere quelli degli altri....

Ottimo risultato, ma attenzione che non ne sei (siamo) fuori completamente, mentalmente siamo stati e saremo sempre fumatori.

Carissimo @Andreataf147condivido la tua felicità ma non la vittoria e neppure le preoccupazioni di @ilpaolo. Una vittoria comporta sempre una battaglia e qualche perdita seppure minoritaria. E' vero che siamo tutt'ora fumatori e dovremmo prendere l'abitudine degli alcoolisti di non definirsi mai ex neanche dopo anni ma considerare il fumo come un'alternativa alla sigaretta elettronica non è realistico. Tutti gli svapatori sanno che svapare è enormemente più soddisfacente che fumare e dalle esperienze che leggo l'unico motivo che determina la sconfitta è la lotta stessa; su questo concetto ho voluto intervenire.

Ogni tanto, ma pur sempre troppo spesso, leggo di qualcuno che "non ce l'ha fatta". Non so che impressione dia a voi questa frase, a me fa capire che la persona interessata ha percepito un sacrificio ma mi fa dubitare che lo abbia percepito prima di avvertirlo, che non si sia trattato quindi di una sensazione ma di un pregiudizio. Penso anche che il pregiudizio che passare alla sigaretta elettronica determini un sacrifico abbia due presupposti: la forza della dipendenza dal fumo e la debolezza dell'interessato; non sono presupposti sbagliati in realtà però non è molto bello partire per una battaglia pensando di essere male addestrati e peggio equipaggiati. Se le cose stanno così la soluzione migliore è non combattere e scegliere la via diplomatica; io l'ho fatto ed ho ottenuto un accordo stupefacente.

Ricordo ancora quando ho ordinato il primo kit ed aspettavo il postino con l'entuasiasmo di un bambino che aspetta babbo natale (il kit l'avevo pagato però!). Avevo fumato per tanti anni sigarette, avevo provato la pipa, che fumai esclusivamente per qualche anno, adesso volevo provare questo nuovo "coso" (all'epoca mi rifiutavo di chiamarla elettronica perché a parte un banalissimo regolatore è squisitamente elettrica; lo penso tutt'ora ma non è importante). La sigaretta elettronica non è fumo, parlando tecnicamente ed è vero che ha l'effetto di provocare la cessazione del fumo sotto l'aspetto sanitario ma il fumatore che si sofferma su queste considerazioni avverte la nota sofferenza connessa alla cessazione del fumo. Io non ho mai smesso di fumare, però fumo una cosa che non fuma, non si accende, non provoca incendi (se compri batterie di marca lol) e in ultima analisi non fa neppure fallire i contadini, perché la nicotina sempre dal tabacco proviene. Che non puzza non mi permetto di affermarlo perché la scelta degli aromi è molto personale e ne ho sentiti alcuni ..

La mia alleanza con il fumo è stata questa: sono un fumatore e resto dipendente, ho provato del resto a smettere e sono durato sei mesi, non senza sofferenza tanto nell'astenermi quanto nel riprendere. Sono un fumatore, però non emetto fumo, non accendo, non puzzo (attenzione, questo continua a dipendere anche dall'appropriato e regolare uso della doccia); sono un fumatore più salutare e meno fastidioso di prima. E se qualcuno mi offre una sigaretta? L'accetto e risparmio un po' di liquido! Lo so, così rovino le statistiche e farò sfigurare lo svapo nelle ricerche quando mi chiederanno se ho fumato una sigaretta nell'ultimo anno non capendo (o fingendo di non capire) la banale differenza tra uno e settemilatrecento ma il mio e il tuo benessere è più importante di una statistica truccata. Io non ho mai vinto il fumo, io non sono riuscito a smettere di fumare, non ho fatto nessuna battaglia e nessun sacrificio eppure non fumo più da anni.

Non t'offendere @Andreataf147se ho sfruttato il tuo thread, il mio intervento è dedicato soprattutto a quelli che non ce la fanno, per chiedere loro: a fare cosa? Capita qualche volta di vedere una persona che non riesce a portare a compimento un'operazione decisamente semplice, non si pensa mai che le manchi la forza, il coraggio o gli strumenti, probabilmente non sa farla, non lo ha mai visto e nessuno gliel'ha insegnato e così sbaglia qualcosa di apparentemente insignificante ma fondamentale per la riuscita dell'operazione. Non vorrei più leggere "non ce la faccio" perché l'espressione giusta è "non ho capito".

Se queste righe serviranno a far comprendere ad una sola persona il senso di passare alla sigaretta elettronica, non avrò perso tempo scrivendole.

Ma anche no @lore6, le mie non sono assolutamente "preoccupazioni", io posso considerarmi quasi totalmente fuori dalla morsa del tabacco, dopo quasi 5 anni di svapo, il mio discorso voleva solo mettere in guardia i neo svapatori che raggiungono traguardi medi, e li il rischio "ricaduta" è dietro l'angolo, anzi è proprio di fronte, basta un passo falso e si torna alle sigarette, il discorso non farcela è anche questo.

Il ‎17‎/‎01‎/‎2017 alle 12:40 , Andreataf147 ha scritto:

Volevo condividere con voi questo importantissimo quanto impensabile (fino a poco tempo fà) traguardo che ho raggiunto.

100 giorni, 3000 sigarette che non ho fumato, una passione per lo svapo che mi entusiasma tanto e che mi ha fatto conoscere anche tanti nuovi amici.

sono molto molto contento/soddisfatto!

 

Auguriiiii. Mille di questi giorni.