Luchetto79

Aiutatemi a non cedere alle sigarette


122 messaggi in questa discussione

Salve...ieri mattina e oggi mi è venuta voglia di fumare una sigaretta,ma dopo che svapo sto meglio...pensavo di comprare le sigarette,aiutatemi a non cedere,ditemi consigli... grazie p.s. Oggi pomeriggio alle 18:15 sono due giorni che non fumo

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3 minuti fa, Luchetto79 ha scritto:

Salve...ieri mattina e oggi mi è venuta voglia di fumare una sigaretta,ma dopo che svapo sto meglio...pensavo di comprare le sigarette,aiutatemi a non cedere,ditemi consigli... grazie p.s. Oggi pomeriggio alle 18:15 sono due giorni che non fumo

Alza un po'  la nicotina e il pg.

Modificato da grizzly

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Infatti ho comprato il liquido dea da 9 mg di nicotina...cosa è il pg?

Modificato da Luchetto79

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3 minuti fa, Luchetto79 ha scritto:

Infatti ho comprato il liquido dea da 9 mg di nicotina 

Io direi anche di più di 9...

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evidentemente non ti basta.

All'inizio, appena smesso di fumare, mettila la nico. Io ho iniziato con 12 mg/ml. Dopo un mese ero 9. Poi pian piano sono sceso a 3.

5 minuti fa, Luchetto79 ha scritto:

Infatti ho comprato il liquido dea da 9 mg di nicotina...cosa è il pg?

 

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Che dite 16 mg di nicotina sono troppi?

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5 minuti fa, Luchetto79 ha scritto:

Che dite 16 mg di nicotina sono troppi?

Non sono troppi. Io a 18 per quasi 1 anno.

...e poi la nicotina è pure bona☺️

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Allora dovrò diluirla...devo comprare la base a 0 nicotina?

Modificato da Luchetto79

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@Luchetto79 ..potresti considerare di comprare un altro justfog q16 (solo atom ovviamente) così da tenerne 1 per i liquidi con nicotina 9mg da usare nella maggior parte della giornata ..ed 1 da usare con nicotina 16mg da usare nei momenti in cui hai voglia di sigarette 👍

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Grazie buona idea 💡 

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12 minuti fa, Luchetto79 ha scritto:

Allora dovrò diluirla...devo comprare la base a 0 nicotina?

Io ho sempre comprato base con nico a mio piacimento; attualmente la prendo a 0,3 per esempio.

Che percentuale hai tu?

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8 di nicotina 

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24 minuti fa, Luchetto79 ha scritto:

Allora dovrò diluirla...devo comprare la base a 0 nicotina?

 

10 minuti fa, Luchetto79 ha scritto:

8 di nicotina 

no, guarda, se vuoi soddisfare la sete di sigaretta devi alzare il livello di nicotina (16 mi sembra ottimo); credimi, neanche ci penserai alle sigarette!😉

Ovviamente mi riferisco ai primi periodi, ma ricorda di non avere troppa fretta ad abbassarla. Ascolta il tuo corpo...

Modificato da giancaster

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Allora proverò 16

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Prova a cambiare anche atomizzatore se stai con il justfog consiglio il nautilus a me piaceva di piu e fino a 2 mesi fa altro che bionde mi fumavo anche mia mamma e con quel'atom poi nicotina vedi te 12 16 o 18

io ho iniziato a 6

e a 6 sono rimasto

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E quanto costa l'atomizzatore nautilus?il mini?

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55 minuti fa, Luchetto79 ha scritto:

Salve...ieri mattina e oggi mi è venuta voglia di fumare una sigaretta,ma dopo che svapo sto meglio...pensavo di comprare le sigarette,aiutatemi a non cedere,ditemi consigli... grazie p.s. Oggi pomeriggio alle 18:15 sono due giorni che non fumo

lucchetto, tieni la box in mano (sempre)

se pensi alle sigarette -> svapa

se pensi all'accendino -> svapa

se ti manca la puzza del fumo -> svapa

se bevi il caffè -> svapa

se ti addormenti e ti alzi a bere -> svapa

non pensare mai "non devo fumare" (il cervello umano non considera i pensieri al negativo) pensa piuttosto "meglio svapare"

 

2 minuti fa, Luchetto79 ha scritto:

E quanto costa l'atomizzatore nautilus?il mini?

intorno ai 20 - 25€, on-line qualcosina meno... standard o mini costano uguale -> link, link

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MA meglio standard oppure mini?

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2 minuti fa, Luchetto79 ha scritto:

MA meglio standard oppure mini?

sono uguali, cambia solo la grandezza del tank

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Penso che prenderò il mini

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Ribadisco il mio concetto personale : fumatori si resta per sempre.

Nonostante io ,da 6 anni svapo, ho nel cassetto un pacchetto di sigarette.

Sono teso e stressato ? Fumo una sigaretta.

Ma mi capita molto..ma molto di rado (10 sigarette l'anno ? dov'e' il problema?)

Poi preparo il mio liquido e mi appaga l'aroma...e lo svapo torna a farmi compagnia.

Da una parte ho un'abitudine 'atavica' che mi porta all'illusione di spegnere lo stress (accendo una sigaretta)

Dall'altra il piacere di esaltare le mie papille gustative (lo svapo)

Mi cade un fulmine che mi brucia metà casa? Fumo 10 sigarette in un 'ora ( purtroppo ..è successo)

Sono rilassato ? Il mio Provari diventa il mio compagno.

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2 minuti fa, holly111 ha scritto:

Ribadisco il mio concetto personale : fumatori si resta per sempre.

Nonostante io ,da 6 anni svapo, ho nel cassetto un pacchetto di sigarette.

Sono teso e stressato ? Fumo una sigaretta.

Ma mi capita molto..ma molto di rado (10 sigarette l'anno ? dov'e' il problema?)

Poi preparo il mio liquido e mi appaga l'aroma...e lo svapo torna a farmi compagnia.

Da una parte ho un'abitudine 'atavica' che mi porta all'illusione di spegnere lo stress (accendo una sigaretta)

Dall'altra il piacere di esaltare le mie papille gustative (lo svapo)

Mi cade un fulmine che mi brucia metà casa? Fumo 10 sigarette in un 'ora ( purtroppo ..è successo)

Sono rilassato ? Il mio Provari diventa il mio compagno.

così facendo sei e resterai un fumatore per sempre però...

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E allora ? la mia non è una sfida. Se ho voglia di fumare 10 sigarette all'anno ...Non mi pongo problemi.

Svapo perchè mi piace farlo. Non ho scelto lo svapo per smettere di fumare.

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5 minuti fa, holly111 ha scritto:

E allora ? la mia non è una sfida. Se ho voglia di fumare 10 sigarette all'anno ...Non mi pongo problemi.

Svapo perchè mi piace farlo. Non ho scelto lo svapo per smettere di fumare.

ahhh ok ma mi sembra l'esatto contrario di quello che sta chiedendo chi ha aperto il 3d. :D

Modificato da nicknick

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