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Tachicardia e ansia, ovvero... svapare informati


87 messaggi in questa discussione

Qualche notte fa mi sono fermato sul divano letto di un amico e visto che continuavano a nominarmelo in quella casa mi sono visto su un tablet Lo Squalo in HD dopo 3 bicchierini di amaro.. film meraviglioso se stranamente non si è mai visto, comunque durante la visione non ho fatto altro che tirare dalla justfog tutto preso dal film al punto che quasi non si vedeva il tablet.... alla fine del film avevo un ritmo decisamente accellerato infatti non ho dormito! Non ci ho proprio provato per quanto era attivo! Svapavo a 12 mg

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3 ore fa, Angel79 ha scritto:

Premetto che son ansioso di mio e come dice l' amico sopra @CdTper non farmi mancare nulla, anche ipocondriaco.

Conosco il mio "pollo" e vado di ansiolitico. Tutto passato in 20 min.

Mannaggia però, mi piace un pò di nico in più in certi momenti. Vabbè, me ne faccio una ragione e cercherò di starci più attento. Svapare deve esser un piacere e non malessere.

Auguri a tutti

Buon svapoooooo !!!!

ansia e ipocondria purtroppo vanno a braccetto, io prima di avere questi disturbi ero uno schiacciasassi, ora mi viene d'istinto monitorare di più la situazione, ma è più che normale. chi non ha di questi disturbi li sottovaluta (io pensavo che non potessero esistere finchè non ci son finito dentro...)

la prossima volta prova a non prendere alcun ansiolitico, non serve. se sai che è ansia, e sai anche che di ansia non si muore, perchè prendere un farmaco? so bene come si sta in quei momenti eh, non è per sminuire! ma per dirti che ce la si fa anche senza, e sarebbe una bella vittoria sull'ansia (o meglio, sulla parte che la genera)

bisogna trovare i giusti compromessi, io una volta mi permettevo 7-8 caffè e 2-3 birre al giorno... ora al secondo caffè mi ritrovo moribondo, sudore freddo, vista appannata, etc... 

che faccio, rimpiango quando potevo vivere al 110%? un po sì, lo ammetto. ma l'importante è esserci, ormai mi considero un post-incidentato, con tutte le sue cicatrici, ma felice di esser sopravvissuto...

 

un buono svapo e tanta serenità :ok

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visto che in linea di massima parliamo di esperienze personali, io ho notato una cosa... quando fumavo, anche se magari in tarda notte quando avevo sonno, la sigaretta nn mi alterava la sensazione di sonnolenza e stanchezza mentre ora, con lo svapo, mi sono accorto che se prima o mentre o sto nel letto svapo a nico 3 i miei occhi restano spalancati.....ora, nn so se si tratti di effetto placebo o del reale effetto della nicotina fatto sta che se svapo a 0 verso le 22 23 il sonno arriva se svapo a 3 invece posso tirare fino alle 3-4 di notte senza alcun sintomo di sonnolenza....Quindi la mia considerazione finale è che secondo me il tasso di assunzione della nico andrebbe rivalutato perchè a mio parere,assumiamo più di 1/3 della nico che svapiamo.   

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Mah io svapo 5 ml al giorno a 9 mg dovrei avere la battarella tutto il giorno allora 

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Io quando ero arrivato a pesare 60kg X 1.80m con un caffè a stomaco quasi vuoto ballavo il tip tap 

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9 ore fa, Fra84 ha scritto:

ansia e ipocondria purtroppo vanno a braccetto, io prima di avere questi disturbi ero uno schiacciasassi, ora mi viene d'istinto monitorare di più la situazione, ma è più che normale. chi non ha di questi disturbi li sottovaluta (io pensavo che non potessero esistere finchè non ci son finito dentro...)

la prossima volta prova a non prendere alcun ansiolitico, non serve. se sai che è ansia, e sai anche che di ansia non si muore, perchè prendere un farmaco? so bene come si sta in quei momenti eh, non è per sminuire! ma per dirti che ce la si fa anche senza, e sarebbe una bella vittoria sull'ansia (o meglio, sulla parte che la genera)

bisogna trovare i giusti compromessi, io una volta mi permettevo 7-8 caffè e 2-3 birre al giorno... ora al secondo caffè mi ritrovo moribondo, sudore freddo, vista appannata, etc... 

che faccio, rimpiango quando potevo vivere al 110%? un po sì, lo ammetto. ma l'importante è esserci, ormai mi considero un post-incidentato, con tutte le sue cicatrici, ma felice di esser sopravvissuto...

 

un buono svapo e tanta serenità :ok

..hai perfettamente ragione e quoto, anche sui caffè purtroppo..vorrei solo aggiungere che non abuso di farmaci per l' ansia, solo qualche aiutino al bisogno, quando la situazione degenera, dall' ansia ad attacchi di panico! Le ho tutte!! Ci sto lavorando. Grazie del consiglio comunque

 

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Io ogni tanto mi drippo 2 gocce a nico 6 nel goon giusto per darmi un po' di sfregola e chetare i momenti in cui inspiegabilmente mi svaperei tutto il sud America 

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11 ore fa, Gerda ha scritto:

Qualche notte fa mi sono fermato sul divano letto di un amico e visto che continuavano a nominarmelo in quella casa mi sono visto su un tablet Lo Squalo in HD dopo 3 bicchierini di amaro.. film meraviglioso se stranamente non si è mai visto, comunque durante la visione non ho fatto altro che tirare dalla justfog tutto preso dal film al punto che quasi non si vedeva il tablet.... alla fine del film avevo un ritmo decisamente accellerato infatti non ho dormito! Non ci ho proprio provato per quanto era attivo! Svapavo a 12 mg

Scusa, ma perché non fare come ho descritto nel mio post precedente, ossia svapare a tassi volendo anche stratosferici di nicotina durante il giorno, ma poi con liquidi diversi, a zero nico, durante la sera? E' semplice, no?

Con i caffè è la stessa identica cosa, dopo una certa ora prendo solo decaffeinati.

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Il 28/12/2016 alle 15:41 , CdT ha scritto:

Lascio questo breve aneddoto, felicemente risolto, per aiutare e tranquillizzare chi si trovasse a sperimentare certi sgradevoli sintomi durante i primi periodi di svapo, sperando possa essere utile, soprattutto agli ansiosi e tendenzialmente ipocondriaci come me (😉), e fatto salvo che nel dubbio una visita dal medico è sempre consigliabile.

Per farla breve, ieri ho dedicato il pomeriggio alla messa a punto di un nuovo Kayfun 5, provando build su build e svapando compulsivamente 7/8 ml di liquido a nico 6 nel giro di poche ore. Mi sono ritrovato alle 9 di sera con una tachicardia galoppante che nel giro di mezz'ora è lievitata a causa dell'ansia, causandomi anche qualche extrasistole. Dopo un'ora di vani tentativi di calmarmi mi sono scaraventato al Pronto Soccorso (fortunatamente vicino a casa) dove prima mi hanno preso battiti (100 al min, neanche tantissimi visto lo stato generale di agitazione) e pressione (100/138, normale vista la tachicardia), poi un elettrocardiogramma, e infine, dopo qualche ora di attesa, visita cardiologica in cui il cardiologo ha concluso che non avevo una sega e che, più della nicotina, hanno fatto l'ansia e l'ipocondria. Dieci gocce di ansiolitico, mezz'ora di attesa, e infine rispedito a casa alle 6 del mattino senza alcun sintomo residuo. 🙂

Nel mio caso specifico, poiché da quando ho iniziato a svapare ho accusato una serie di presunti "sintomi" poi rivelatisi del tutto inesistenti, aggiungo anche di aver finito per considerarli anche e soprattutto una reazione psicologica di resistenza al fatto di abbandonare un'abitudine, quella della sigaretta, che ho coltivato per 35 anni. Anche se ho scoperto  che in realtà svapare mi piace molto di più, e oltre a soddisfarmi fisicamente nel gusto e nell'olfatto è anche diventato un hobby, le abitudini sono dure da cambiare...  🙂

Mens sana in corpore sano, dicevano gli anntichi. 

 

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53 minuti fa, Angel79 ha scritto:

non abuso di farmaci per l' ansia, solo qualche aiutino al bisogno, quando la situazione degenera, dall' ansia ad attacchi di panico!

 

6 minuti fa, grizzly ha scritto:

Mens sana in corpore sano, dicevano gli anntichi

Poi avevo pure già detto nel forum, anche se altrove, che ho provato un liquido della Dea, serie Liquid Herbs (che è organica, a base di veri estratti di piante), che si chiama Relax, e che ha funzionato davvero. Non è una pura illusione, tranquillizza parecchio. Magari invece di impasticcarsi, quando si è esagerato con la nico o ci si sente agitati per altri motivi, si potrebbe provare a svaparsene un po'.

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2 minuti fa, Svaposoffice ha scritto:

 

Poi avevo pure già detto nel forum, anche se altrove, che ho provato un liquido della Dea, serie Liquid Herbs (che è organica, a base di veri estratti di piante), che si chiama Relax, e che ha funzionato davvero. Non è una pura illusione, tranquillizza parecchio. Magari invece di impasticcarsi, quando si è esagerato con la nico o ci si sente agitati per altri motivi, si potrebbe provare a svaparsene un po'.

se posso sdrammatizzare...altrimenti qui diventa pesante il discorso e sembra una clinica piuttosto che un forum sullo svapo! Non fumo più da sei mesi, non bevo alcolici,bevo meno caffè, faccio una vita abbastanza sana insomma. Me la potrò prendere na pasticchetta ogni tanto no??!! 😬

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7 minuti fa, Svaposoffice ha scritto:

 

Poi avevo pure già detto nel forum, anche se altrove, che ho provato un liquido della Dea, serie Liquid Herbs (che è organica, a base di veri estratti di piante), che si chiama Relax, e che ha funzionato davvero. Non è una pura illusione, tranquillizza parecchio. Magari invece di impasticcarsi, quando si è esagerato con la nico o ci si sente agitati per altri motivi, si potrebbe provare a svaparsene un po'.

Interessante!Non avevo mai visto la linea herbs!Dovrebbe provarli @holly111(più famoso come mellissabiancospino)per vedere quello che ci dice...:)

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Basta levare la nico e tanti saluti. 😋

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6 minuti fa, Angel79 ha scritto:

se posso sdrammatizzare...altrimenti qui diventa pesante il discorso e sembra una clinica piuttosto che un forum sullo svapo! Non fumo più da sei mesi, non bevo alcolici,bevo meno caffè, faccio una vita abbastanza sana insomma. Me la potrò prendere na pasticchetta ogni tanto no??!! 😬

Ma certo, non stavo mica criticando, però anche se è difficile credere che un liquido da svapo possa avere altri effetti benefici oltre a consentire di smettere di fumare, quello che ho citato per me ha funzionato, allora ne ho parlato.

Quanto al resto, ti capisco, faccio anche io tutto quello che stai facendo tu, e in più devo anche stare a dieta. Così se qualche volta sono nervosetta si può capirlo, però sono anche molto contenta del mio nuovo andazzo salutistico. :ok

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44 minuti fa, nicknick ha scritto:

Basta levare la nico e tanti saluti. 1f60b.png

dipende, io svapo quasi solo per l'hit e se levo la nico è come mangiare caramelle, dopo un'ora mi accenderei una paglia...

@Angel79 il farmaco quando serve, serve. Non dico di eliminarlo ma di provare a gestire l'ansia anche senza. Io per anni ho preso antidepressivi e ansiolitici al bisogno, nonostante il mio problema fosse esclusivamente di somatizzazioni (talmente forti che mettevano poi anche depressione, ma era una conseguenza)

col tempo mi sono accorto che questi farmaci (specie gli antidepressivi) oltre a limare i picchi di nervosismo o di ansia, di fatto stendevano una coperta spessa su tutto, anche sulle emozioni buone, roba che ero insensibile a tutto (e ne prendevo anche dosaggi bassi)

ho smesso da un giorno all'altro, nonostante il medico non fosse molto d'accordo (lui optava per scalare molto lentamente), gli ho detto che non me ne fregava nulla dell'astinenza e che volevo esser libero di andare dove mi pareva senza aver appresso le medicine. bene, due settimane di astinenza assurda tipo eroinomane (altro che nicotina!!), ma quella è stata la mia vittoria più grande contro tutto il discorso ansia, e da allora ho ricominciato a vedere meglio me stesso e riprender fiducia nelle mie forze.

ogni situazione è a se e non lo sto dicendo per invogliare altri a farlo, ma nel mio caso una reazione di questo tipo è stata molto utile, seppur un tantino drastica.

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Di recente mi ha rivisto il cardiologo e ha confermato i farmaci che prendo. Per via della ecig mi ha detto che va bene e che se serve per non tornare alle sigarette, va benissimo. Io sono adesso al 2% di nicotina. Solo che ho il ciuccio tutto il giorno 😂😁😄. Forse abbassero' ancora la nicotina. Ma al momento non ho tanta voglia di rinunciare

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Inviato (modificato)

Ragazzi, perdonatemi se sarò la voce fuori dal coro, ma vorrei raccontarvi la mia esperienza e i miei sospetti.
Premetto: non sono ansioso, né ipocondriaco, faccio una vita rilassata, svapo moderatamente e a nicotina ZERO, o, a volte, 1,5....eppure ieri sono uscito dal pronto soccorso, dopo 3 giorni di accertamenti, per lo stesso identico motivo di chi ha aperto il topic.
Un attacco di palpitazioni ed extrasistole durato 24 ore senza interruzioni.
Una cosa DA INCUBO, perché alla lunga ti fa sentire come se non potessi respirare.
Non vi annoierò col tipo di esperienza che si fa in Italia con i pronto soccorso, lasciam stare, e arrivo al dunque.
Fatte tutte le analisi, sembra che io sia sano come un pesce, ora rimangono solo gli esami avanzati al cuore per vedere se dipende proprio da lui.
I primi segnali di extrasistole li ho avuti dopo 1-2 mesi che ho iniziato a svapare, fino a 3 giorni fa che è esploso questo attacco esagerato.
Prima di lanciarvi qualche domanda, cioè qualche dubbio e questione, vi dico che la nicotina c'entra poco con queste cose, a meno che si esageri davvero parecchio, perché il corpo, quando riceve una sostanza che alza la pressione, lui provvede ad abbassarla proprio SAPENDO che, per abitudine, riceverà quella sostanza.
Infatti, quando si smette di fumare all'improvviso, i primi giorni ci si sente "rinc******iti" perché il corpo ancora non ha "capito" che gli avete tolto la nicotina e che dev'essere lui a riportare la pressione come quando non fumavate.
Le aritmie e le palpitazioni possono essere causate dai motivi più disparati:  emozioni represse, tiroide, qualche organo che riflette il suo malessere sul cuore, problemi diaframmatici, reflusso, virus, insomma tantissimi... non bisogna, dunque, riportare la causa sempre e solo all'ansia e lo stress.

Premettendo anche che la sigaretta elettronica potrebbe non avere nulla a che fare con questo disturbo, però mi chiedo: e se fosse che il glicole propilenico, o la glicerina, andassero a disturbare, se non direttamente il cuore, qualche organo (lo stomaco, ad esempio) e ALCUNI di noi svapatori risentissimo di questo?

Lanciata la palla, io smetto di svapare finché, se la vita vorrà, mi sarà passato questo disturbo, e se e quando mi sarà passato, dopo un po', se proprio mi andrà, riprenderò a svapare e vediamo se torna.


 

Modificato da Elixam
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Dovresti fornirci piu info.. tipo da quanto hai smesso di fumare e quanto fumavi.. hai smesso svapando? ho letto che svapi a zero, ma sei partito prima con nico alta per poi abbassarla man mano e gradualmente? 

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5 minuti fa, VAPORETTO82 ha scritto:

Dovresti fornirci piu info.. tipo da quanto hai smesso di fumare e quanto fumavi.. hai smesso svapando? ho letto che svapi a zero, ma sei partito prima con nico alta per poi abbassarla man mano e gradualmente? 

Hai ragione.
L'ho tralasciato perché  non può incidere, dato che prima di svapare fumavo 7-8 sigarette di tabacco (naturale) da rollo, ma cominciando a svapare non ho smesso (non ho iniziato a svapare per smettere di fumare ma perché mi piace), e le mie 2 sigarette al giorno ancora me le fumo, quindi assolutamente nulla di traumatico riguardo a sbalzi di nicotina, e neppure di abitudini.

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4 minuti fa, Elixam ha scritto:

Hai ragione.
L'ho tralasciato perché  non può incidere, dato che prima di svapare fumavo 7-8 sigarette di tabacco (naturale) da rollo, ma cominciando a svapare non ho smesso (non ho iniziato a svapare per smettere di fumare ma perché mi piace), e le mie 2 sigarette al giorno ancora me le fumo, quindi assolutamente nulla di traumatico riguardo a sbalzi di nicotina, e neppure di abitudini.

È una bella discussione.. interessante... a me lo faceva quando svapavo i liquidi Fa..ansia a go-go tachicardia e mille e chi più ne ha più ne metta... infatti li cestinai tutti anche se mi piacevano un botto..però prendi la mia testimonianza con le molle in quanto io e l’ansia purtroppo siamo da anni una cosa sola ormai 😜 ora svapo tranquillamente non mi da problemi quindi più che nel pg o vg ci potrebbe essere qualcosa in alcuni aromi che in soggetti predisposti porta a questo.. è una mia ipotesi ovviamente.. tu che aromi usavi?

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Inviato (modificato)

@Elixam

 ciao, come te anch'io svapo a zero praticamente da quando ho iniziato a svapare -ho smesso gradatamente di fumare - è successo anche a me più o meno la stessa cosa: la prima volta si trattava dello stomaco ragione per la quale ho dovuto smettere di fumare ma anche per la quale neanche un mese dopo ho dovuto smettere la nicotina. Mi succede ancora talvolta ma in quei casi è legato alla frequenza delle svapate che nel mio caso aumenta soprattutto quando lavoro al pc o nelle inevitabili situazioni di stress della nostra vita quotidiana. Una specie di iperventilazione anche se non sono questi i sintomi precisi di iperventilazione, ma amici che hanno fumato il narghilè, molto simile allo svapo quindi, mi hanno riferito le stesse sensazioni.

In genere cerco di svapare con delle soste fra una volta e l'altra, di arieggiare spesso lo studio dove lavoro. Spero di esserti stata utile:ciao

Ho avuto ora modo di leggere l'aggiunta che hai scritto e ti consiglio di non accavallare svapo e fumo, aspetta un'oretta almeno fra sigaretta e svapo.

 

Modificato da renata1
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5 minuti fa, renata1 ha scritto:

 

Ho avuto ora modo di leggere l'aggiunta e ti consiglio di non accavallano svapo e fumo, aspetta un'oretta almeno fra sigaretta e svapo.

 

A me successe svapando solo, in quanto avevo smesso di fumare da 2 anni 

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Inviato (modificato)

20 minuti fa, VAPORETTO82 ha scritto:

È una bella discussione.. interessante... a me lo faceva quando svapavo i liquidi Fa..ansia a go-go tachicardia e mille e chi più ne ha più ne metta... infatti li cestinai tutti anche se mi piacevano un botto..però prendi la mia testimonianza con le molle in quanto io e l’ansia purtroppo siamo da anni una cosa sola ormai 😜 ora svapo tranquillamente non mi da problemi quindi più che nel pg o vg ci potrebbe essere qualcosa in alcuni aromi che in soggetti predisposti porta a questo.. è una mia ipotesi ovviamente.. tu che aromi usavi?

Io svapo estratti organici di tabacco.
Ultimamente ho svapato un DRY4 Enjoy Svapo, ma tutto il resto è roba organica.
 

 

15 minuti fa, renata1 ha scritto:

@Elixam

 ciao, come te anch'io svapo a zero praticamente da quando ho iniziato a svapare -ho smesso gradatamente di fumare - è successo anche a me più o meno la stessa cosa: la prima volta si trattava dello stomaco ragione per la quale ho dovuto smettere di fumare ma anche per la quale neanche un mese dopo ho dovuto smettere la nicotina. Mi succede ancora talvolta ma in quei casi è legato alla frequenza delle svapate che nel mio caso aumenta soprattutto quando lavoro al pc o nelle inevitabili situazioni di stress della nostra vita quotidiana. Una specie di iperventilazione anche se non sono questi i sintomi precisi di iperventilazione, ma amici che hanno fumato il narghilè, molto simile allo svapo quindi, mi hanno riferito le stesse sensazioni.

In genere cerco di svapare con delle soste fra una volta e l'altra, di arieggiare spesso lo studio dove lavoro. Spero di esserti stata utile:ciao

Ho avuto ora modo di leggere l'aggiunta che hai scritto e ti consiglio di non accavallare svapo e fumo, aspetta un'oretta almeno fra sigaretta e svapo.

 

Si che sei stata utile!
Quella che chiami erroneamente, come dici anche tu, "iperventilazione", potrebbe chiamarsi "affanno"?

Modificato da Elixam
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Sì,  hai ragione: affanno è  il termine giusto.

Saluti

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11 minuti fa, Elixam ha scritto:

Io svapo estratti organici di tabacco.
Ultimamente ho svapato un DRY4 Enjoy Svapo, ma tutto il resto è roba organica.
 

 

Si che sei stata utile!
Quella che chiami erroneamente, come dici anche tu, "iperventilazione", potrebbe chiamarsi "affanno"?

No, si chiama iperventilazione. Il nostro fisico non sopporta alti livelli di ossigeno e quando si iperventila, spesso senza accorgersi, il nostro fisico mostra i sintomi "dell'avvelenamento" da ossigeno.

L'iperventilazione è uno degli effetti e allo stesso tempo delle cause degli stati ansiosi di qualsiasi genere. I sintomi sono anche molto acuti: tremolio, sesnsazione di formicolio a arti inferiori e superiori, appannamento della vista, sensazione di svenimento, prurito diffuso... Spesso ansia e iperventilazione creano un processo di autoalimentazione molto comune. Ansia->iperventilazione->sintomi da iperventilazione->Ansia alla seconda... e così via in un turbine che arriva a dei livelli di malessere tali che molti pazienti dichiarano di "sentirsi morire". Questo processo porta alla crisi di panico che può manifestarsi in moltissimi modi anche diversi e con sintomi molto invalidanti.

Spessissimo, e dico davvero spessissimo, togliere "combustibile" a quella reazione risolve in pochi minuti la crisi. L'iperventilazione è spesso uno dei combustibili più efficaci. Spesso controllando il respiro si risolve tutto. Ci sono delle tecniche per il controllo del respiro che sono molto molto molto efficaci e per moltissime persone hanno cambiato la vita.

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